Studiile epidemiologice au arătat că obezitatea este o cauză puternică a scurgerilor de urină. S-a demonstrat că, la fiecare creștere de 5 puncte pe indicele de masă corporală (o cantitate pe baza căreia se calculează gradul de obezitate), riscul scurgerii de urină a crescut cu 20 până la 70%. A fost în principal apariția stresului sau a incontinenței mixte. Pierderea în greutate, pe de altă parte, duce la îmbunătățiri clare ale simptomelor incontinenței urinare. Prin urmare, pierderea în greutate ar trebui să fie unul dintre elementele de bază pentru rezolvarea problemei scurgerilor de urină.

problemele

Mușchii pelvisului la persoanele supraponderale sau obeze trebuie să mențină grăsimea în plus față de organele pelvine naturale, ceea ce poate duce la probleme cu scurgeri de urină.. Obezitatea (kilograme în plus) poate, de asemenea, exercita presiune asupra vezicii urinare și astfel poate restricționa fluxul sanguin și transmiterea semnalelor nervoase. Acest lucru poate provoca hiperactivitate a vezicii urinare (trebuie să mergeți des la toaletă și să îndemnați să urinați).

Bărbații obezi au probleme cu urinarea, în special urgența și problemele nocturne (nocturia). Bărbații obezi sunt, de asemenea, mai predispuși să fie operați la prostată.

Atât la bărbații obezi, cât și la femei, succesul operațiilor de vindecare a incontinenței este mai mic decât la persoanele cu greutate regulată.

Profesorul asociat Marenčák spune: „Dacă sunteți supraponderal, parcă purtați încă un rucsac greu. Acest lucru determină o presiune mai mare asupra mușchilor pelvisului, ceea ce nu face decât să agraveze problema scurgerii de urină. Dacă și mușchii pelvisului sunt slăbiți, este posibil să nu însemne imediat probleme cu scurgeri de urină la persoanele cu greutate adecvată. La persoanele obeze, riscul acestei probleme este semnificativ mai mare. "

Dar există speranță. Chiar și pierderea unei cantități mici de greutate poate îmbunătăți problema incontinenței.

„În cazurile în care se dovedește în mod clar că cauza incontinenței este obezitatea, pierderea a doar 10% din greutate va face o mare diferență”, spune profesor asociat Marenčák. "Nu trebuie să fie o soluție completă a problemei, indiferent cât de semnificativă va fi scurgerea de urină. "

Cel mai bun mod de a slăbi este, desigur, exercițiul fizic. Exercițiul, pe lângă pierderea în greutate, aduce cu sine și alte beneficii precum. întărirea musculară, care poate duce și la îmbunătățirea incontinenței urinare.

În cazul în care sunteți clar obezi, oricare dieta nu va ajuta. Este esențial să vă schimbați obiceiurile alimentare. Ne schimbăm obiceiurile alimentare mereu, cele care persistă. Cu dietele, se întâmplă adesea ca după sfârșitul lor, să ne întoarcem la obiceiurile noastre proaste de alimentație și la stilul de viață. Cu aceasta, supraponderalitatea noastră va reveni.

Amintiți-vă, totul durează. Prin urmare, aveți răbdare. Problemele de scurgere a urinei nu se ameliorează peste noapte. Pe măsură ce slăbești treptat, incontinența ta se va îmbunătăți.

Acest articol a fost pregătit în colaborare cu Doc. MUDr. Dr. Jozef Marenčák, șeful Departamentului de urologie al FNsP Skalica. VĂ MULȚUMIM!