ketodiet

„Cum am slăbit kilograme în plus”.

Ador hocheiul. Dar probabil că nu este nimic special. Încă din copilărie, m-am bucurat de sporturi de tot felul, ceea ce m-a ajutat foarte mult în viața ulterioară. În primul rând în profesia mea de actor, dar și prin faptul că, datorită diverselor abilități, am putut juca tenis cu Barrazuti și Nasstas, Štěpánek și Nováček, am călătorit în Formula 1 cu Olivier Panis, am deschis șampanie cu Mikka Häkkinen, am jucat hochei cu Jarda Jágr, Straka și Hašek, sau s-a îngropat cu Panenka și Nedvěd.

Ce ar mai putea dori un sportiv amator? Dar trebuie să fii potrivit pentru toate acestea. Adică cel fizic. Și toată lumea știe că odată cu creșterea vârstei, kilogramele în plus vor sări uneori. Nu degeaba mulți folosesc o propoziție plină de umor atunci când sunt menționați: „. da, asta a fost acum 20 de kilograme ! "Și așa am mers din nou la hochei.

Așadar, de data aceasta aruncați o privire la Sparta Praga mea preferată. Deodată văd acolo un bărbat care mi-a amintit îngrozitor de cineva. Dar nu mi-a trecut prin cap că ar putea fi EL. Dr. Drum, un cunoscut moderator și animator. Dar „exteriorul” său amintea de cineva pe care nu-l cunoșteam cu adevărat. M-am tot uitat la el până nu a putut să-l suporte, a venit la mine și am spus în felul său tipic: „La ce te uiți, omule. „Și a fost EL. Dr. Drum.

Dar de fapt era altcineva. L-am cunoscut pe Drum ca un bărbat vesel și gras, care era mereu plin de glume și povești incredibile despre femei. A rămas amuzant, avea mult mai mulți istorici, pur și simplu nu puteam folosi termenul „grăsime” în legătură cu el. Așa că am început să vorbim. După câteva glume dure și evenimente picante, mi-a împărtășit un dulce secret. ”KetoDiet, omule! 20 de kilograme în jos! * Încearcă și vezi. "

Desigur, nu credeam că trebuie să slăbesc (la urma urmei, ca aproape fiecare tip), dar de ce să nu încerc? Am început viguros. Supe, batoane, cocktailuri, terci, omlete. S-ar putea să fiu nebun, dar îmi place. În plus, îmi rezolvă problema de mai mulți ani cu alimentația obișnuită. În profesia noastră, dar cu siguranță în multe altele de astăzi, consumul neregulat este o problemă destul de gravă. Probabil că singurul lucru pe care toți dieteticienii sunt de acord - regularitatea și dietele mai frecvente sunt esențiale. Am început să pregătesc mese KetoDiet și greutatea a scăzut cu adevărat. Primele 10 zile câteva kilograme.

Am sunat imediat la Drum și m-am lăudat cu bucurie. Am avut prima fază de 3 săptămâni la începutul verii și toamnei trecute. Am scăpat o singură mărime. De aceea, am decis să intru din nou în el și să-mi fac un cadou la cea de-a cincizecea aniversare - aș cântări 80 kg așa cum făceam acum zece ani. „Lucrez” la asta și sper să o pot face.

Poate că nu pentru ziua exactă, dar nu asta este ideea. Nu concurez, nu concurez. La urma urmei, este vorba de sănătate. Mai presus de toate, vreau să mă simt bine și cred că acesta este cel mai important lucru din toată treaba. Se simte bine. Mental - că am dovedit-o, că am voința să o fac și să-mi țin decizia, dar, bineînțeles, și fizic. Și probabil că nu este nimic de adăugat la asta.