Video despre sănătate și medicină: VEGAN 2017 - Filmul (februarie 2021)
În ultimele săptămâni, am făcut bloguri despre Campionatele Mondiale pentru sportivi de la triatleti de culturisti. Asistăm la succesul extraordinar al multora cu SM, care au rupt barierele, au depășit șansele și au cucerit sporturi pe care le-au învățat că nu au reușit cu boala noastră.
Toate acestea sunt fapte minunate și triumfe lăudabile. Cu toate acestea, există mulți oameni cu SM care nu se străduiesc să fie campioni ai culturistilor, fitnessului fizic sau triatletelor. Scopul lor este de a învinge SM cât de bine pot și de a face față bolii la nivelul la care se află.
Oameni precum Marie Freed, care s-au alăturat MS Fitness Challenge (MSFC) în ciuda limitărilor și temerilor sale. S-a aventurat în zona ei de confort pentru a face față provocărilor din viața ei și a reușit. Este extraordinar, la fel ca toți sportivii noștri din Cupa Mondială. Povestea ei este la fel de importantă, importantă și uimitoare ca oricare din a noastră, unde se câștigă un trofeu sau se cucerește un sport.
Aceasta este o scrisoare de la Mary adresată organizației noastre și sunt mândru, ca co-fondator al MSFC și soția sa Kendra, să vă împărtășesc această poveste a unei femei remarcabile.
Marie Freed în propriile sale cuvinte:
O voce constantă din cap mi-a spus că sunt leneș, gras, nemotorizat, nedorit și bolnav. Depresia a venit împreună cu o lipsă de griji cu privire la aspectul meu fizic - de ce mă deranjez - și câștigă.
150 MN și am început un program de antrenament pe care l-am folosit în 2009, pregătindu-mă pentru plimbarea din 2010. Asta însemna să cobor de pe canapea și să-mi dau mile de trucul meu mincinos. Aceasta a însemnat un angajament față de exercițiile de rutină pentru a construi rezistență și forță. Sună bine. Inainte de. Doar fă-o din nou, totuși?
Luptă în meci
După câteva săptămâni, m-am luptat cu respirația, dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept și amețeli. Când l-am văzut pe doctor, mi-am explicat îngrijorările și mi-am împărtășit obiectivul de a participa la plimbare, m-am bazat pe un test de stres, o radiografie toracică, o analiză a sângelui și teste pulmonare. Toate rezultatele au fost la limite normale, din fericire.
Doctorul mi-a sugerat să mă consider „hobby-uri intelectuale” mai degrabă decât obiective atletice nerealiste care ar putea să mă înrăutățească. Mi-au prescris două inhalatoare și o bibliotecă. Așa că tricoul meu a rămas atârnat pe perete în garaj și m-am simțit descurajat și plin de îndoieli. Vocea pe care am menționat-o mai devreme spunea: „Cine crezi că ești? Ce crezi că s-au terminat zilele tale active?
În această minte, chiar nu știam ce să fac cu mine. Primăvara și vara veneau. Mă așteptam să nu mai pot împărtăși pasiunile mele - grădinărit, camping, drumeții sau călărie. Va trebui să facă față vieții fără? Am NEBUN.
Refuzul stabilirii
M-am întors la medic, mi-am explicat din nou hotărârea și mi-am repetat obiectivele. Doctorul mi-a sugerat să mă abțin să particip la Bike MS 150 și că „” - complet grecesc pentru mine. Am fost referit la kinetoterapie.
În drum spre casă, am văzut acest panou uriaș cu două brațe mari musculare, flexibile și literele MS, dar restul mi-a fost dor. M-am tot gândit: „Nu, SM și mușchii mari, am văzut lucruri”. Așa că m-am întors și m-am întins să citesc întregul semn. MS Fitness Challenge Kick Off, Fitness Evolution, Sartell, MN, 3 august 2013. Această imagine a acelor arme puternice care dețineau literele MS era inspirată! Poate aș putea fi un braț și MS-ul meu ar putea fi separat; Aș putea doar să dețin SM, dar nu să fiu MS.
Aderarea la MS Fitness Challenge
După ce am renunțat la Bike MS 150, m-am simțit învinsă, dar imaginea MSFC a aprins o ușoară opțiune pâlpâitoare. Cineva cu acești mușchi crede că persoanele cu SM pot monitoriza și atinge capacitatea fizică și, dacă cineva crede acest lucru, trebuie să știe cum să se potrivească.
Am făcut un truc la un eveniment pe care sâmbătă l-a legat de cadru cu jucăria mea și m-am înregistrat. Habar n-aveam ce dar primisem sau binecuvântarea care avea să vină în viața mea ca urmare a participării la această provocare. A face parte din MSFC este cel mai bun lucru pe care l-am făcut din 2008 în diagnosticul MS.
Înainte de MSFC, nu aveam încredere în sine. M-am luptat cu echilibrul, mersul, slăbiciunea piciorului și m-am oprit cu bastonul. Nu am avut fonduri pentru a mă alătura unei săli de sport sau antrenor personal sau ar trebui să spun că nu am făcut-o ca prioritate financiară.
Am plecat sau m-am predat. Nu aveam cunoștințe pentru a depăși barierele percepute în calea fitnessului. De cele mai multe ori nu am crezut. Vă mulțumesc tuturor la MSFC și tuturor sponsorilor. Cu toții aveți un loc foarte special în inima voastră. Sunt atât de fericită și o știu și trăiesc cu fiecare respirație, fiecare moment, în fiecare zi!
Cum MSFC mi-a schimbat viața:
Dragostea și binecuvântarea mea pe toți la MSFC!