Este foarte ușor să te îndrăgostești de ananas. Are un gust dulce excelent și atunci când întâlnești un fruct suculent bun, este o armonie completă a papilelor gustative.

sănătate

1. Prevenirea gripei

Ananasul are, de asemenea, o incidență ridicată a vitaminei C. Uneori poate funcționa mai bine decât lămâile. Dacă trebuie să vă protejați copiii într-un moment de gripă crescută, încercați să le serviți o salată de fructe în fiecare zi, în care să nu lipsească ananasul. De asemenea, îndepărtează foarte bine febra și, de asemenea, ajută la recuperarea mai rapidă a bolilor respiratorii.

2. Pentru oase puternice

Multe vitamine și minerale asigură, de asemenea, o dezvoltare sănătoasă a oaselor. Pe lângă calciu, manganul este și unul dintre cele mai importante. Ananasul poate oferi, de asemenea, acest ajutor. Chiar și o singură porție pe zi poate acoperi până la 73% din doza zilnică necesară a acestui mineral. Cu toate acestea, trebuie să îl consumați crud, nu sterilizat, deoarece pierde cea mai mare parte din mangan.

3. Îmbunătățește digestia

Dacă copiii dumneavoastră au dureri abdominale, tăiați-i cu o bucată de ananas. Ajută mai ales atunci când digestia lor încetinește și mâncarea pare să rămână în stomac. Pentru unii oameni, se ocupă și de problemele legate de golire, dar este mai degrabă o chestiune individuală. Datorită procesării mai rapide a proteinelor, poate asigura din nou funcționarea stomacului și a intestinelor. De asemenea, funcționează dacă aveți probleme cu vezica biliară și pancreas. Cu toate acestea, aveți grijă să nu aveți un făt prea acid, deoarece poate irita acidul stomacal și nu vă va ajuta.

4. Crește imunitatea

Putem căuta, de asemenea, vitamina C. În special, dacă copilul dumneavoastră este adesea bolnav, trebuie, printre altele, să-i schimbați complet dieta și să vă concentrați asupra alimentării mai sănătoase, evitând mesele grele și preferând fructele și legumele. Prin urmare, luați-vă timp și în timp ce se uită la televizor, tăiați-le ananasul pe care îl veți prezenta în loc de biscuiți dulci. Dacă nu au altceva de înșelat, vor fi și ei fericiți. Puteți lucra cu ușurință la creșterea imunității și vor fi mai sănătoși iarna.

5. Ameliorează simptomele acneei

Acest raport vă va mulțumi cu siguranță pe adolescenți. Dacă vor să folosească toate aspectele pozitive ale acestui fruct, ar trebui să-l folosească nu numai în măștile naturale, ci și să consume foarte des. Tăiați doar o bucată în storcător și beți acest suc dimineața pe stomacul gol. În plus, ar trebui să aplice în mod regulat felii subțiri direct pe piele. Bineînțeles, acesta este cel mai eficient. Dar îl puteți amesteca cu ușurință într-o suspensie, puteți adăuga ulei și suc de lămâie pe el și îl puteți aplica pe piele și mai ales în zonele problematice cu o incidență mai mare de erupții cutanate. Un singur mesaj și pentru mame. Ananasul în această formă funcționează și în lupta împotriva ridurilor.

6. Pentru pielea crăpată

Chiar și copiii pot avea tocuri uscate și foarte crăpate din cauza purtării frecvente a sandalelor după vară. Uneori le poate provoca afecțiuni dureroase, pe care le puteți preveni chiar și prin ananas. Stimulează producția de colagen și, de asemenea, îmbunătățește vindecarea acestor răni. Cel mai bine este să amestecați ananasul și să masați o suspensie atât de groasă în pielea crăpată. Uneori se poate ustura puțin, dar după prima utilizare, starea lor se va îmbunătăți, iar tocurile vor începe să se vindece rapid.

7. Gingii mai sănătoase și inimi mai puternice

Starea dinților afectează și starea gingiilor. Dacă nu sunt în stare bună, pot exista nu numai parodontită, ci și inflamații frecvente. Cu această problemă se poate rezolva cu ușurință ananasul. Tot ce trebuie să faceți este să-l consumați regulat, iar substanțele sale vor avea grijă de toate grijile voastre. Pe lângă aceste beneficii, acționează ca o prevenire a bolilor cardiovasculare. Previne instalarea colesterolului în sânge și ne face inimile mai puternice și mai sănătoase.

8. Bun pentru slăbit

Și, în sfârșit, un sfat și pentru mame. Ananasul este, de asemenea, potrivit ca o componentă importantă a dietei pentru pierderea în greutate. Are un minim de calorii și un conținut ridicat de fibre. Datorită acestui fapt, poate hrăni perfect o persoană, dar nu veți câștiga un gram din ea. Ananasul deshidratează perfect, detoxifică și readuce activitatea corpului la normal. Datorită gustului dulce plăcut, va alunga și gustul pentru dulciuri. Puteți face, de asemenea, deserturi sănătoase din acesta, care cu siguranță vor gusta și miezul.