slăbim

8.1. 2015 4:45 Mama Natură oferă mai multe opțiuni, datorită cărora putem regla fin curbele într-un costum de baie. Poate că ați încercat deja unele dintre ele. Acum vara, un tratament cu ceai este un mijloc ideal de slăbit. Cu ceaiul, nu veți atinge doar greutatea dorită, dar veți susține și regimul de băut.

Dacă doriți ca cura de ceai să vă scutească de niște tampoane de grăsime, trebuie să schimbați ceaiurile de slăbit și să beți cel puțin 2,5 litri pe zi. Cu toate acestea, este necesar și să mâncați și să vă mișcați rațional. Pentru că, dacă te rostogolești în fața televizorului și ai ceai de slăbit toată ziua, bei o megaporație de cartofi prăjiți cu o friptură prăjită, ceaiul probabil nu va funcționa.

Există multe ceaiuri și ierburi care promovează pierderea în greutate. Adevărul este că nu toată lumea are un gust bun. Unele sunt amare, altele sunt fierbinți. Dar cu siguranță veți alege ceva din oferta vastă.

Ceai verde
Datorită conținutului ridicat de cofeină, îți începe metabolismul, manganul conținut în ceai elimină rezervele de grăsime în exces. Vitamina B, la rândul ei, are un efect diuretic.

Tu ai
Stimulează activitatea creierului, stimulează organismul, este bogat în vitaminele A, B, C, antioxidanți, minerale, enzime și aminoacizi. E minunat când ți-e foame de lupi. Curăță corpul, reglează digestia, în special constipația și reduce pofta de mâncare excesivă. În plus, are un gust grozav.

Roiboos
Dacă aveți un gust pentru ceva dulce, beți o ceașcă din acest ceai, care se caracterizează prin gustul său dulce. Are efecte diuretice, scade glicemia și hipertensiunea arterială. De asemenea, are un efect pozitiv asupra problemelor digestive.

mesteacăn
Îndepărtează excesul de apă din corp. În plus, dacă aveți o burtă umflată, ceaiul de mesteacăn îl va aplatiza din nou pentru dvs. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor, afectează favorabil activitatea ficatului și a microflorei intestinale.

Kamilky
Ameliorează crampele, calmează, au efecte dezinfectante și ajută la reglarea digestiei.

Urzică
Elimină poluanții din corp, curăță pielea și deshidratează corpul.

Salvie
Întărește sistemul nervos, are efecte antibacteriene și promovează metabolismul.

Gălbenele
Susține metabolismul, are un efect calmant și vindecător și, în același timp, mărește consumul de energie.

Nu știu
Calmează membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor și, de asemenea, deshidratează corpul.

Pentru ca ceaiul să aibă efectele scontate, este necesar să știm cum să-l pregătim în mod corespunzător. Ingrediente de calitate = băutură de calitate. Apa trebuie să fie moale pentru a dezvolta pe deplin gustul ceaiului. Simțiți-vă liber să folosiți și apa de masă. Este ideal pentru a uda frunze sau ierburi proaspete. Cu toate acestea, nu toată lumea are această opțiune.

Ceaiurile libere sunt, de asemenea, o alegere bună
Pregătiți întotdeauna atât ceai cât beți imediat. Infuzați timp de 3 până la 5 minute. Excepția este ceaiurile din plante medicinale, care au nevoie de până la 10 minute pentru ca ingredientele medicinale să fie eliberate. Nu utilizați zahăr, miere sau îndulcitori artificiali. În schimb, adaugă o bucată de scorțișoară, ghimbir sau coajă de lămâie în ceai.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu