Toamna este o perioadă magică a anului. Natura se joacă cu toate culorile și hygge vine în toată frumusețea sa. Ne cufundăm acasă cu lumina strălucitoare a lumânărilor parfumate, preparăm ceai fierbinte și ne rătăcim sub o pătură moale. Pentru mulți, septembrie simbolizează un nou început, fie în ceea ce privește munca, fie studiul. Mă conectează cu răcirea mult așteptată, plăcută, după o vară fierbinte. Dar știi că tocmai vara care a trecut și soare strălucitor sus la orizont, care l-a însoțit, s-ar putea să vă provoace o pierdere tot mai mare a părului chiar acum?

toamnă

Toamna nu cad doar frunzele, ci și coroana noastră de frumusețe și o avem bazată științific și explicată logic. Un studiu a fost publicat în 2009 [1] care descrie modul în care cercetătorii au studiat peste 800 de femei timp de 6 ani. S-a descoperit că femeile pierd cel mai mult păr odată cu debutul toamnei. Oamenii de știință elvețieni explică acest lucru alternând fazele de creștere și odihnă ale părului nostru, care sunt afectate de anotimpuri, și anume dintr-un simplu punct de vedere evolutiv. La începutul verii, corpul nostru vrea să ne protejeze cât mai mult de razele puternice ale soarelui și, prin urmare, încearcă să rețină cât mai mult păr pe cap. Chiar și cei a căror fază finală s-a încheiat și, în alte circumstanțe, ar fi abandonat. Prin urmare, simțim că la sfârșitul lunii septembrie, părul nostru va începe să cadă mare. Acum știi că nu este un sentiment subiectiv:). Îți readuce coama la normal.

Dacă vă confruntați cu o cădere excesivă a părului pe tot parcursul anului, nu numai toamna, este cu siguranță potrivit să faceți față cu experții. Deoarece, în primul rând, o astfel de problemă trebuie să excludă posibile cauze de sănătate, modificări hormonale, genetică, stres excesiv, schimbări de mediu și alți factori. În consecință, dacă totul este relativ bine, m-aș concentra asupra tratamentului din interior, i. consumând o dietă plină de substanțe care ajută la întărirea părului și la promovarea creșterii părului. În general, se consultă aici ouă, lapte sau carne slabă întunecată. Veganii vor aprecia cu siguranță sfaturi precum nuci si seminte (susan, fistic.) sau leguminoase (fasole, soia.) etc.

Șampoane speciale, seruri și uleiuri ar trebui să fie ultima soluție pentru a aborda pierderea excesivă a părului. Și chiar dacă o să vă descriu extracte naturale uimitoare, care va regenera și întări părul deja la rădăcini și, probabil, va ajuta și la căderea părului.

MACA (CEREALUL PERUAN)

Personal, percep că Navia noastră este renumită pentru maca noastră din Slovacia:) și bestsellerul ei - Șampon solid împotriva căderii părului cu rădăcina acestei plante. Efectele macy ca suport vitalitate, fertilitate, concentrare și, de asemenea cresterea parului, sunt descrise în principal în utilizarea sa internă. De asemenea, am găsit un studiu interesant [2] care compara un șampon fabricat din extracte naturale reale versus un șampon convențional care a fost numit doar comercial din plante, deoarece conținea mai mult sau mai puțin doar ingrediente chimice. Șamponul făcut pentru studiu a constat doar din surfactant, apă și următoarele extracte din plante: maca, aloe vera, neem, shikakai, amla și brahmi. S-a constatat că a fost realizat în acest fel sampon natural cu extract de maca, nu este doar mai sigur pentru sănătate și mediu, dar a redus semnificativ căderea părului și a stimulat creșterea părului.

ULEIUL DE LAPTE

Uleiul de maghiran este scris în superlative, similar cu rădăcina de maca, în special în legătură cu utilizarea internă. Cu toate acestea, producătorii nu scutesc laudele chiar și atunci când îl folosesc pe piele și pe păr. Mi-a luat ceva mai mult timp să fiu a găsit câteva indicii în favoarea presupuselor sale efecte protectoare și întăritoare asupra părului. Un studiu din 2016 [3] a concluzionat că extractul de ciulin de lapte (ingredientul său activ silibinin) crește protecția corpului nostru împotriva radicalilor liberi. Ei au examinat în mod specific, după cum sugerează și numele studiului, efectele sale de protecție împotriva deteriorării ADN-ului, proteinelor și lipidelor noastre. Și întrucât celulele care alcătuiesc părul nostru aparțin grupului de proteine, iar pulpa părului, la rândul său, este bogată în lipide, voila!:) Studiul se încheie, de asemenea, cu un potențial ridicat de chimioprevențional (anticancer) și hepatoprotector (protecție hepatică) al silibininei. Și știți că această vindecare marian variată, numită și popular coroana lui Hristos, iar în Bulgaria se numește Darul Fecioarei Maria, este de fapt ciulin?;)

ULEI DE RICIN

Probabil că fiecare dintre voi a auzit sau chiar a încercat pe acesta ulei dens pentru gene, sprancene sau par subtire, care trebuie intarit si ingrosat. A ajutat? Îmi recunosc puțin, dar nu îl pot aplica regulat, iar spălarea părului este, de asemenea, un proces mai dificil. Aici, lenea mea în îngrijirea părului este frumos arătată, altfel rezultatele ar putea fi mult mai vizibile:). Nu am căutat studii științifice care să arate în mod direct că uleiul de ricin ajută la creșterea genelor sau a părului. Dar, există dovezi că acidul din uleiul de ricin (o substanță care reprezintă aproape 90% din uleiul de ricin) poate ajuta la inversarea căderii părului. În studii [4, 5] au ajuns la concluzia că acidul ricinoleic poate ajuta părul să crească din nou, într-un studiu [5] s-au concentrat asupra cheliei la bărbați.

Dacă optați pentru oricare dintre extractele de plante menționate și aplicația sa externă, rețineți că regularitatea este jumătate din luptă:). În orice caz, este cu siguranță nevoia de a efectua mai multe cercetări și mai specifice, pentru a afla dacă ulei de ricin (acid de ulei de ricin), persimmon peruvian (maca) sau păducel (silibinină) va fi capabil să folosit cu succes în viitor pentru tratarea căderii părului de diverse origini și/sau sporind creșterea și calitatea părului.