Sezonul de sărbători aduce cu sine multe petreceri, care merg adesea mână în mână cu lovituri grele. Și să recunoaștem, sunt uneori comparabile cu rănile. Petreceri de sărbători, întâlniri corporative, „glume” de Anul Nou și câteva pahare de alcool se pot transforma nu numai cu starea de spirit, ci și cu stomacul sau aspectul. Prin urmare, Naureus îți aduce sfaturi eficiente pentru maimuță pentru a te ajuta să supraviețuiești a doua zi după fiecare petrecere.

petrecerea

Apă împotriva deshidratării

Alcoolul deshidratează este un lucru bine cunoscut, așa că ar trebui să vă delectați cu apă după fiecare pahar. Cu toate acestea, cu toată acea distracție și eliberare de abur, se întâmplă uneori să uităm de suficiente lichide nealcoolice. Evitați durerile de cap suplimentare și supărarea stomacului consumând cel puțin două pahare de apă curată la culcare. Apa de cocos, bogată în minerale, sau sucurile de fructe cu vitaminele B și C pot fi, de asemenea, o alternativă adecvată.

Spanac, banane sau murături?

Bananele, murăturile sau frunzele de spanac vă pot ajuta să obțineți o dimineață lină după o noapte plină de alcool. Consumul de alcool elimină substanțele nutritive de care organismul nostru nu are, iar deficiența lor este bună de completat. Frunzele de spanac conțin acid folic sau vitamina C, datorită cărora pot atenua afecțiunile induse de alcool. Murăturile sunt bogate în vitamina A, fier și potasiu, care sunt, de asemenea, abundente în banane. El este, de asemenea, un luptător eficient împotriva reverberațiilor din nopțile pierdute.

Dragă peste aur

Mierea este un remediu natural care poate trata o varietate de afecțiuni. Știai însă că este eficient și în efectele consumului de alcool? Fructoza pe care o conține ajută la echilibrarea nivelului de zahăr și la descompunerea reziduurilor sale. Nivelul zahărului din sânge este scăzut după o „noapte grea”, deoarece ficatul nostru încearcă să facă față alcoolului, iar celulele au atât de puțină energie pentru a funcționa corect. Zaharul continut de miere neutralizeaza substantele toxice care patrund in organism prin consumul de alcool.