Ura, am două ciocane la testul de sarcină! Fiecare femeie care tânjește după un copil va cunoaște cu siguranță acest sentiment. Deodată ești copleșit de o mulțime de emoții, fericirea amestecându-se cu griji. Sunt, fără îndoială, momente frumoase și unice în viața multor cupluri.
Dar dacă euforia inițială cade de la tine? Îmi vin în minte întrebări practice, la care uneori sunt greu de răspuns. Primul trimestru este perioada cea mai sensibilă din timpul sarcinii. Fătul este vulnerabil, în multe cazuri apar avorturi. Din acest motiv, multe femei încearcă să-și acopere sarcinile cel puțin în primele trei luni.
Un alt motiv este munca. Colegii curioși pot lucra uneori din greu întrebările lor nesfârșite. Cu toate acestea, adevărul este că, în unele cazuri, trebuie să lupți literalmente pentru slujba ta. Poate că vă aflați într-o situație în care vă așteptați la prelungirea contractului de muncă sau aveți o oportunitate de carieră, iar sarcina nu este exact ceea ce s-ar bucura angajatorul dumneavoastră. Dar nu vă planificați întotdeauna viața și, prin urmare, este necesar să acceptați totul așa cum vine în viața noastră. Așadar, renunțați la griji și să ne gândim împreună cum să gestionăm secretul primului trimestru.
Îmbrăcămintea este baza
Cum altfel să acoperi o burtă în creștere, dacă nu bucăți mai largi de îmbrăcăminte ? Astăzi, moda sarcinii este încă limitată, dar puteți alege să arătați modern și de bun gust. Munca ne poate deranja și mai mult pe unii dintre noi în materie de modă, dar există întotdeauna o soluție! Veți găsi tunici de diverse croieli și culori în magazine și pe site-urile magazinelor online. Le puteți completa fie cu jambiere elastice, fie cu blugi mai flexibili. Vă vor ajuta să acoperiți mult tipare . Dacă alegeți un model adecvat și o croială rafinată de haine, veți putea alege și cămăși, tricouri, pantaloni sau fuste de croieli mai înguste.
Fiecare femeie experimentează primul trimestru diferit și corpul femeii se schimbă, de asemenea, în diferite moduri. Unii oameni au o burtă în a doua lună, unii vor aștepta un pic mai mult pentru o astfel de schimbare. Dacă sunteți unul dintre cei care rămân subțiri chiar și în timpul sarcinii și nu le place moda gratuită, puteți alege și o strategie de dimensiuni mai mari. Cumpărați un tricou cu un număr mai mare, precum și pantaloni. Acesta este și calea de urmat, de ce nu.
TIP: Vă puteți distrage atenția cu bijuterii. Un colier sau pandantiv mai îndrăzneț pe un lanț lung este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă păstra secretul dulce un secret cât mai mult timp posibil.
Sarcina nu este doar despre corp
CU Există multe schimbări în timpul sarcinii . Desigur, cea care te lovește este burta gravidă, dar nu acesta este singurul lucru pe care ar trebui să-l ascunzi. Munca durează mult timp și petrecem toate aceste momente cu colegii din birou, în camera corului sau în magazin etc. Așa că te au în fața ochilor timp de cel puțin 8 ore în fiecare zi. Ei știu multe despre tine și uneori poate mai mult decât tu.
Bine, reușești să-ți acoperi burta cu succes, dar după cum poți explica, dintr-o dată bei mai puțină cafea sau chiar deloc ? De ce refuzi să bei șampanie la petrecere și care este timpul când alergi la toaletă? Și acestea sunt schimbările pe care sarcina și primul trimestru le vor aduce în viața ta.
Dacă munca dvs. este plină și de observatori detaliați care nu au ratat faptul că ați avut cafea decofeinizată, puteți răspunde cu un zâmbet minunat pe care îl aveți în ultimele zile. problema somnului . Îți este greu să adormi, te trezești adesea noaptea, te trezești deja dimineața devreme și de aceea ai decis să incluzi cafeaua decofeinizată în lista de băuturi.
Până acum te descurci bine. Cu toate acestea, nu toate zilele s-au terminat. Ai acoperit schimbările de pe corp cu hainele tale și cafeaua a trecut și de tine se apropie o petrecere corporativă și știi deja că nu vei putea atinge alcoolul. Dacă o femeie nu bea la evenimente sociale de niciun fel, prima întrebare a cartierului este: „ești însărcinată”? Este exact ceea ce te așteaptă dacă nu te pregătești suficient pentru asta.
Primul trimestru este un moment de cotitură, dar dacă ești una dintre cele mai aventuroase femei, îți poți acoperi și sarcina adăugând o cantitate de apă la o cantitate minimă de vin alb. Dacă ați opta pentru acest tip de secret, cu siguranță ați fi susținut de oamenii de știință britanici, care susțin că consumul moderat de alcool nu va dăuna fătului în timpul sarcinii, cu cuvântul blând care înseamnă un pahar de vin pe zi.
O altă opțiune este să vă stabiliți o dietă pe care ați decis-o în ultimele zile și, din moment ce o abordați responsabil și cu toată seriozitatea, nu veți bea o picătură de alcool în cele trei luni de detoxifiere a corpului dumneavoastră. Și, în cele din urmă, puteți susține toate scuzele venind la eveniment cu mașina. I-ai promis mamei tale că o vei duce la film.
Aș mai mânca!
Aceasta nu este regula, dar nici nu este neobișnuită. În primul trimestru, corpul unei femei este stresat. O nouă viață crește în ea, deci are nevoie de energie pentru doi. Acesta este și motivul pentru care corpul tău cere mai multe. În acest caz îți poți acoperi sarcina așezând întotdeauna pe masă ceva ce poți face în timpul zilei . Pâine de orez, bețișoare, orice prăjitură de ceai uscat, puteți felia un măr sau cohlrabi. Datorită micilor delicatese, vă veți simți foame și colegii dvs. nu vor observa nimic.
Ar trebui să acordați atenție consumului regulat de lichide, puțin mai mult ca oricând. În plus față de sănătate, vă va ajuta să vă umpleți stomacul fără a fi nevoie să mâncați nimic.
Dacă sunteți sensibil la mirosurile sau mirosurile selectate, nu aveți de ales decât să încercați să le evitați. Dacă nu aveți chef să luați masa la locul de muncă, mergeți la un restaurant din apropiere pentru prânz, aduceți prânzul de acasă sau încercați să-l suportați și mâncați după muncă în camera casei. Faceți tot ce puteți pentru a evita greața nedorită. Dacă ai fi avut norocul să o acoperi, întrebarea este câți ar crede povestea ta. Creșterile în greutate care suferă de greață obișnuită în timpul sarcinii le vor fi mult mai dificile cu secretul. Puteți spune unul sau două cazuri, dar probabil că nu veți merge mai des la toaletă. Dacă nu te simți bine, mărturisește-te și fugi acasă să te odihnești.
Cât timp?
Sarcina este cel mai frumos moment pentru o femeie. Deși în multe momente este dificil când, de exemplu, nu poți fi de acord cu un partener în numele copilului tău sau ce cărucior îl cumpărați sau când partenerul dvs. pur și simplu nu vă înțelege entuziasmul pentru toate lucrurile mici imbracaminte de copii ! Dar, în cele din urmă, cu toții ne amintim de el cu dragoste și zâmbetul pe buze. Într-un efort de a ne menține intimitatea, de a ne proteja pe noi înșine și pe copilul nostru, încercăm din greu să păstrăm secretul acestui ziar vesel. Dar când ar trebui să spui suficient și să ieși cu adevărul ?
Ar trebui să vă informați angajatorul în scris cât mai curând posibil, în scris. De asemenea, ar trebui să furnizați confirmarea unui medic. Până când nu apare o astfel de oficialitate din partea dvs., nu sunteți perceput ca însărcinat la locul de muncă și, prin urmare, nu sunteți protejat de lege. În conformitate cu Codul muncii, femeile însărcinate beneficiază de o protecție legală specială, care se referă la condițiile de muncă, acordurile privind timpul de lucru, interzicerea încetării raporturilor de muncă în perioadele de protecție, concediul de maternitate și părinți și îngrijirea copiilor. Munca este importantă, dar într-un efort de a vă salva locul, nu uita drepturile tale, pe care le-ai putea pierde foarte ușor! Puteți cere angajatorului discreție, pe care orice persoană rezonabilă o va înțelege cu siguranță. Decizia depinde de dvs., deoarece angajatorul nu are dreptul să vă ceară așa ceva. Cu toate acestea, dacă se găsește unul, tot nu poți răspunde sau minți.
Sarcina este un miracol al naturii, acceptă-o cu smerenie, bucură-te de ea și bucură-te chiar și de cele mai exigente zile. Munca te va aștepta, vei munci tot restul vieții tale!