Cum să scapi de celulită? Este nevoie de răbdare și grijă, dar funcționează! Cu toate acestea, adevărul este că fiecare femeie are celulită și nu contează dacă joacă în mod constant sport, alergare și exerciții. „Pielea portocalie” deranjează nu numai femeile mai ferme, ci și modelele. Cu toate acestea, avem sfaturi pentru a ajuta la ameliorarea celulitei.

Deși acest proces este natural pentru piele și este complet inofensiv pentru sănătate, mulți dintre noi ne opunem apariției celulitei și încercăm să o ameliorăm în diferite moduri. Deși nu există un remediu pentru aceasta, este posibil să compensați în mod corespunzător umflăturile cauzate de celulită cu o îngrijire adecvată.

Celulita este cauzată în principal de metabolism lent, deshidratare, modificări hormonale sau activitate fizică insuficientă. Deși nu este ușor de scris, însă celulita este foarte strâns legată de dieta noastră și de stilul de viață general.

Baza este exercițiul regulat, o dietă variată și echilibrată. Apoi celulita apare cel mai puțin. Schimbați meniurile. În loc de alimente instant, grele și grase, concentrați-vă pe alimentele proaspete și apa curată. De asemenea, evitați zahărul și grăsimile. Încercați-l fără pastile. Dacă sunteți predispus la mai multă celulită, evitați contracepția dacă puteți.

celulită

Peeling combinat cu masaj este cel mai simplu mod de a promova circulația sângelui către piele. Puteți pregăti șuruburi din ingrediente obișnuite de uz casnic - coji care susțin microcirculația, alimentează pielea cu substanțe nutritive importante și scăpați de celulele moarte ale pielii.

De asemenea, răsfățați-vă cu o baie de sare de mare. Pregătiți o baie caldă în cadă. Se toarnă 200-500 g de sare de mare în apă. Pielea relaxată absoarbe mineralele din apă, elimină substanțele nocive și rămâne mai moale și mai fină. Relaxați-vă timp de cel puțin 20 de minute.

Există un mit printre femei că trebuie să vă bronzați cât mai curând posibil și că celulita va fi mai puțin vizibilă. Da, coaja de portocală este mai puțin vizibilă, dar pielea expusă la soare îmbătrânește mai repede, își pierde elasticitatea și rezistența, iar celulita este și mai vizibilă de-a lungul anilor. Prin urmare, aveți grijă să nu stați la soare și să nu exagerați.

Cum să începi dimineața? De exemplu, proaspăt - stoarceți jumătate din lămâie într-un pahar cu apă curată, adăugați 2 cm de ghimbir curățat și ras, amestecați și beți. Acest lucru va sprijini rata metabolismului, va stimula digestia, funcția rinichilor și va elimina toxinele.