sunt

Re: Cum să slăbesc când sunt într-un scaun cu rotile?

Trimis de la Miro Veselý »27 apr 2006, 08:10

Re: Cum să slăbesc când sunt într-un scaun cu rotile?

Trimis de la Anna »27 apr 2006, 09:07

Re: Cum să slăbesc când sunt într-un scaun cu rotile?

Trimis de la Bibik11 »27 apr 2006, 19:56

Buna ziua. cum m-ai mulțumit. reacțiile tale. Mirko, sunt de acord cu tine doar în practică, e puțin mai rău ... Stăpânesc teoria, doar practica. dar probabil ai nevoie de răbdare. Il stiu.din propria experienta.la doctor. doar cum poți exersa o voință puternică. Gestionez totul în timpul zilei ... chiar și într-un robot (aduc prânzul de acasă), doar seara acasă e mai rău. Recunosc, uneori sunt zile (și mai sunt multe) la care pur și simplu nu pot rezista ... Nu sunt copleșit, dar sunt totuși supărat pe mine că nu am durat ... ce experiență aveți cu asta și ce vă va ajuta atunci. Știu, cred că încă o inventez, doar o zi este grozavă și a doua este deja pe figură ... și nu știu (nu mi-am dat seama cum să o schimb inca)


Anna: chiar și cei 2 kg sunt grozavi ... doar mai am 28. uuuff ce număr teribil

babrbara: bineînțeles că voi găsi întotdeauna timp să vin aici, chiar dacă nu contribuie la nicio contribuție, l-am citit aici la rând. deci aproape. Voi fi mereu mulțumit de reacțiile, opiniile tale. ești minunat.

Re: Cum să slăbesc când sunt într-un scaun cu rotile?

Trimis de la Anna »27 apr 2006, 21:37

Re: Cum să slăbesc când sunt într-un scaun cu rotile?

Trimis de la Miro Veselý »27 apr 2006, 22:55

Bibik11: o întrebare dificilă despre această voință. Seara și weekendul sunt adesea o problemă, deoarece aveți mai mult timp. Plictiseala se plimbă în jurul apartamentului și, dacă blestemi pentru bunătate, îl vei mânca. Știm mai multe aici. Soluția este să nu o ai acasă. Sau înghețat. Niciodată la vedere. Dar uită-te diferit - dacă înțeleg bine, ai scris că mănânci seara, dar mai puțin decât înainte. Dacă da, atunci luați-l ca un mare plus. Ea s-a întrebat cum să practice voința - deja te descurci bine. Acel „mai puțin” este un rezultat extraordinar. În seara în care te culci, încearcă să spui ceva în mintea ta: "Sunt foarte bine, am mâncat mai puțin inutil astăzi decât am făcut acum ceva timp. Încep să prosper, este primul meu succes. Și Voi fi și mai bine. Nu mă grăbesc, nu trebuie. Dar încep să prosper. Sunt mândru de mine. Pot să o fac și va fi lent, atât de ideal Dacă am slăbit rapid I probabil că mă îngraș, dar o pot face în doze mici, așa că sufăr mai puțin și acum mă pot culca fericit. Sunt bine. "

Nu glumesc, așa ceva trebuie să-mi dau seama des în mintea mea. Bibik, nu doar tu, ci o mulțime de bebeluși care se uită tare unul la celălalt aici, merită o recunoaștere deosebită. Nu, nu veți obține rezultatul în câteva zile, nici perfecțiunea. Dar a te schimba este al naibii de greu. Chiar și pașii foarte mici sunt o chestiune serioasă, nu vă fie teamă să vă mândriți cu voi înșivă! nu vă reproșați că ați cedat unui cookie. suntem oameni. continuați încet și bucurați-vă de rezultate. nu căutați greșeli - toată lumea le va face. apreciați realizările și bucurați-vă de ele. motivează mai mult decât auto-blamarea.