Trimis de la Fetiță »13 iulie 2009, 06:44

ieși

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la zanebudka »13 iulie 2009, ora 11:07

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la Fetiță »13 iulie 2009, 21:47

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la Fetiță »14 iulie 2009, 13:05

Ei bine, astăzi nu am fost mulțumit de greutate, dar probabil pentru că sunt umflat și nu am fost o zi la toaletă - ceea ce mi-e dor chiar și de fenolax nu m-a ajutat în niciun fel. Meniul de azi
R: felie de cabană acoperită cu pâine integrală, 6 felii de șuncă, două felii de roșie, boia
D: două mere mici
A: Salată de legume cu cabană presărată cu iaurt, keizerka - întunecată cu hrișcă ar putea avea aproximativ 40g. max 50g.
OL: Voi avea un cohlrabi
În: fie salată cu cabană, fie transformă mozzarella în lumină cu zel.

Nu mă voi antrena astăzi, sunt teribil de obosit

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la zanebudka »15 iulie 2009, 06:57

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la kuratko »15 iulie 2009, 11:50

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la Fetiță »15 iulie 2009, 21:35

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la zanebudka »16 iulie 2009, 14:13

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la Fetiță »16 iulie 2009, 16:30

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la zanebudka »16 iulie 2009, ora 18:32

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la zanebudka »16 iulie 2009, ora 18:44

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la Fetiță »16 iulie 2009, 19:12

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la zanebudka »16 iulie 2009, ora 21:50

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la Fetiță »16 iulie 2009, 22:06

Re: Cum să ieși din ea?

Trimis de la zanebudka »17 iulie 2009, 08:32

Fată, ți-am scris deja dieta, dar dacă vrei, îți scriu ieri.

R: 1PL muguri de grâu, 5PL fulgi de ovăz, gătite pe o cutie cu 100ml lapte semidegresat, piersică, sfert de mere
D: o jumătate de baghetă integrală (aprox. 70g), cabană albă (inundația trebuia să fie brânză de oaie, dar a cam greșit. Deci, așteptam cu nerăbdare), legume
Despre: supă de legume cu ciuperci, găluște cu brânză de vaci, aluat
Ol: iaurt alb 175g (4% grăsime), 2PL fulgi de hrișcă, 2PL fulgi de ovăz, mere polka, scorțișoară, alune de migdale
În: 2 pâine prăjită, brânză tofu, legume
V2: caș cu conținut scăzut de grăsimi