Zmeură conține cantități mari de acizi organici, pectine, antociani, săruri minerale și vitamine C, A, B, PP. Este utilizat pentru răceli, dureri în gât, infecții bacteriene și virale, cum ar fi agent de transpirație. Medicina populară recomandă zmeura ca antidot anemie.
EFECTELE MEDICINALE ALE Zmeurului
Zmeura conține aproximativ 13% zaharuri simple, multe minerale includ calciu, magneziu, fosfor, fier, potasiu, vitamina C, caroten și vitamine din grupul B, precum și malic, tartric, citric, formic, salicilic, glicozide. Zmeura conține, de asemenea, destul de multă pectină, taninuri și coloranți vegetali. Miezurile de zmeură conțin 16% ulei galben-verde. Conținutul de acid salicilic este benefic în bolile febrile (reduce febra mai ales la copiii mici). Zmeura este calculi biliari Adiuretic, deci sunt recomandate pentru reumatism și unele boli de rinichi și ficat. Vitamina A este un remediu natural pentru probleme oculare și probleme de vedere. Deja în medicina antică chineză, zmeura era folosită împotriva orbirii nocturne. Zmeura îmbunătățește aportul de nutrienți. O concentrație mare de rutină (vitamina P) întărește vasele de sânge din ochi.