detox, post, oamenii beau sucuri, pentru sanatate.aceasta slabire este un efect secundar
,corpul scapă de bordel, dar durează câteva zile să se pregătească pentru el, nu funcționează având o lumânare acum și bând suc de mâine.
https://www.youtube.com/watch?v=8o0pSnp0Xs8 undeva există și un document cu subtitrări cz, sunt multe, oamenii beau sucuri, amestecă, filmează în fiecare zi, adaugă fotografii, experiențe, sfaturi, experți exprimă-te acolo, voi dispărea problemele de sănătate.orice vrea, își va găsi nuca
sau aruncați o privire la exerciții,
aveți acolo Jillian Michaels, aveți și grupul perfect pentru mk, unde bebelușii se bucură unii de alții, exersați, există o fotografie reală pe care, dacă doriți, o puteți.
alte exerciții precum nebunia, p90x .
https://www.youtube.com/watch?v=fDUgdUygSwc
Mulțumesc, am început astăzi și am tăiat doar porțiile în jumătate, trec peste mesele dulci și grase și nu mănânc nimic după ora 17:00 și astăzi am reușit și eu să fac mișcare și mă simt foarte bine 🙂 așa că vă spun tu asta într-o lună înainte să ajung ended
@ cucu19 așa că sunt cu adevărat curios, dacă ai succes, o voi urma 😀 😀 dar așa ai ales introducerea grozav, continuă și mai ales vydrrrrrrz. 😉
@farmacka vă mulțumesc 🙂 vom vedea și astăzi prietenul meu mi-a spus, de asemenea, să nu-mi stabilesc obiective atât de nerealiste, încât să arăt bine și am nevoie doar de 3-4 kilograme, așa că chiar nu o iau razna
@ cucu19 nu a văzut, acesta este cuvântul potrivit, a fost suficient să-i ceri unui prieten 😀 😀 în patru lire atât de mișto, dacă o suporti, pentru că am durat de două ori în viața mea 😀 😀
@farmacka clar că mă descurc 😉 Vreau să mă întăresc puțin, așa că cred că luna va fi suficient timp
@ barcelona94901 deci da deja, am urmărit videoclipul și au fost grozavi și, de asemenea, în doar 30 de zile .
@ cucu19 deci aveți admirația mea, pentru că nu este ușor să începeți deloc, dar să îndurați, este cu adevărat putere! 😉
încercați blogul meu când aveți timp și gust, există sfaturi și rețete🙂 http://schudniajty.blogspot.sk/
Dukanka nu este deloc drastică, trebuie doar să respecti regulile. Sau apoi prietena zenea-dietă cu ea a slăbit 28 kg din august (inclusiv), dar din nou a avut ceva de-a face.
femeile greșesc foarte mult atunci când scrii că nu este posibil, nu ai fost niciodată la o sală de sport sau ai încercat așa ceva. Am slăbit peste 20 de kilograme în trei luni, mi-am tăiat mâncarea pe jumătate, dulciuri și săruri complet și am practicat aproximativ o oră în fiecare zi seara, uneori două ... și bineînțeles multe lichide. Și nu a fost nicio problemă, păstrez greutatea și mănânc normal, voi avea ceea ce îmi place, chiar și noaptea, chiar cu 10 minute înainte de culcare. Un organism tânăr, cum ar fi o domnișoară care a cerut ajutor, poate face acest lucru. Din nou, nu este atât de drastic să vă reduceți aportul de alimente la jumătate. Corpul se obișnuiește repede cu el. Nu vreau să o mențin înfometată, dar dacă totul începe să se miște, poți 🙂 😝
cucu19 Aș vrea să știu dacă ați reușit 😉
8-10 kg pe lună este o afacere excelentă. așteptați apoi efectul yo-yo. pe lună este o scădere normală și sănătoasă în greutate de maximum 2 kg
Ei bine, mă țin de degetul mare, anunță-mă dacă ai făcut-o. Am slăbit 27 kg când eram mică în 5 luni, am luat 20 kg în timpul sarcinii. Nu am urmat nicio dietă sau nu am încercat să slăbesc și vă spun, cei 27 de kg în cinci luni au fost foarte mult. Obișnuiam să fiu slabă, îmi învârtea capul și mă ocupam de dieta mea. Aveți grijă să nu fugiți de problemele de sănătate, așa cum subliniază unele dintre ele aici. Dacă încercați să rămâneți gravidă, o dietă drastică o poate complica cu adevărat. Îți este suficient să pierzi bărbații.
stephanie14 Bună, merg la sală, am un antrenor personal. Multe fete m-au întrebat dacă aș oferi un plan de masă contra unei taxe mici. Din moment ce caut ceva de lucru acasă și citarea anunțurilor nu funcționează, am decis să ofer meniuri. Dacă cineva este interesat, voi fi bucuros să transmit prețul meniului la 5 euro. A atârnat în sala mea de gimnastică cu un program de exerciții de 163 de euro, dacă cineva este interesat să ajungă la știri, vă mulțumesc. Îmi cer scuze pentru ortografia Nu scriu ipsilon.
Blue99 nu este de încredere
@ cucu19 10 kilograme pe lună pot fi ușor să slăbești da, este real !
@ zita19 de ce sa o ia razna ! ? 10 kilograme se pot pierde și fără efectul yo-yo ! 2kg pe luna ? asta este complet mic! pierzi 2 kg în fiecare săptămână !
În 6-8 săptămâni, puteți slăbi 10 kg în timp ce urmați dieta pe care o am acasă. și merge când vrei!
@ dracica124 nu da 2 kilograme pe săptămână. Depinde dacă treci de la 90 la 60 sau de la 62 la 58. Este deja o afacere bună, pentru că practic ai o dietă bine adaptată, doar cu puțin peste consum. Vă spun, a pierde doar 3-4 kilograme este cea mai proastă sarcină de muncă. Am încercat-o de mai multe ori în viața mea.
@ cucu19 chiar cub. A trecut aproape un an de când ai vrut să slăbești 10 kilograme. Cum?
Am încetat să mănânc cu totul făină albă, produse lactate și dulciuri, am început să fac mișcare la sală după o lună și jumătate, am slăbit 8 kg și pielea mi s-a îmbunătățit complet și m-am simțit renăscut 🙂 Am slăbit 10 kg de la 62 kg la 52 kg în total, dar, din moment ce am rămas însărcinată, mă voi îngrășa doar. Mi-a îmbunătățit starea generală de sănătate și a venit și sarcina dorită, a fost suficient să schimb dieta deoarece făina și zahărul sunt două otrăvuri albe și nu cred nici măcar acele produse de patiserie întunecate, sunt doar colorate cu zahăr, așa că nu am mâncat produse de patiserie. Mi-am curățat corpul pentru că nici măcar nu știi despre asta, dar poți avea un corp întreg bâzâind cu drojdie din astfel de mese.
@ lentilocka123 Bună, vreau să vă întreb în mod specific despre dieta dvs., deoarece medicul, după ce a aflat că am o bomboană crescută, mi-a interzis să mănânc carne, produse lactate, zahăr și chin alb și nu știu ce am . Încerc doar pește, orez brun, legume și fructe (mai ales, o mulțime de salate etc.), dar greutatea nu vrea să mă miște deloc. Nu cred că mănânc prea mult în volum și sunt chiar lucruri sănătoase, alerg de 3 ori pe săptămână. Pur și simplu nu mă mai deranjează de ce greutatea nu scade. Ei bine, multumesc
Bună, am mâncat doar fructe și legume, orez, cartofi, salate, dar carnea nu a fost interzisă. Am mâncat mai întâi doar grapefruit, pentru că se poate folosi și am adăugat treptat mai multe fructe, pentru că ai nevoie de puțin zahăr și este fructoză, deci este bine și grapefruitul este, de asemenea, sărac diet dieta ta este grozavă, dar cred că am slăbit, dar înainte am dat greș și mi-au găsit glanda tiroidă, dacă nu ai fost examinat, așa că încearcă să mergi poate fi o eroare. De asemenea, a funcționat cu adevărat în sala de gimnastică. Încercați să vă uitați la aceste diete. http://www.femme.sk/index.php?option=com_conten.
@ lentilocka123 Am fost de fapt la un examen tiroidian, deoarece am avut simptome de parcă aș fi încetinit, dar au aflat că funcționează bine pentru mine și nu există nicio problemă. Apoi m-au găsit candida, dar interesant, când am făcut testul salivei, saliva mea nu s-a scufundat până la fund, parcă nici măcar nu am candida. Cu toate acestea, m-am simțit rău după fiecare masă, stomacul mi s-a umflat ca un balon și mă durea, mi-a fost dor și de cantina mea. Corpul nu voia deloc să coopereze. După ce am obținut tinctura de spărgător de nuci și comprimatele de Hetrazan, m-am simțit 100% mai bine, dar nu vreau, deși sunt complet sănătos, tot mă îngraș. Încet, dar totuși. Voi încerca să includ acel grapefruit, acesta este un sfat extraordinar.