- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, 3 . Am această problemă, mi-e foarte rușine de mine, așa că am început să fac ceva în legătură cu asta .:)
Problema mea este pierderea în greutate:):-( . Am avut întotdeauna o mare problemă cu ea; ´ (. Am 170 cm și 65 kg; (. chiar îmi urăsc corpul! . Nu știu, doresc-o așa cum este:( . Nu pot să o fac: (
Așadar, am pariat pe forțele mele și am început să fac ceva în legătură cu asta:) . Merg la bicicletă, merg cam 25 km pe zi, și în fața bicicletei și bineînțeles, chiar și după antrenament de 20 de ori abdomen, genuflexiuni și flotări:( . și bineînțeles întinderea:)
Ei bine, nu ar fi nimic în neregulă cu asta, dar problema mea este că mă antrenez de 2 săptămâni și încă nimic; (. Nu am pierdut nici măcar o lire. Sunt destul de frustrat și nu am motivația de a merge mai departe:(
Nu știu dacă uneori voi avea ceva dulce:(. Dar nu cuantică! . Voi avea un sfert de biscuit, în 2 zile:( . băț, nu pot avea un greu dieta pentru că sunt încă în curs de dezvoltare:(
Aș vrea foarte mult să vă întreb cum să pierdeți în greutate?:( . cum să mănânc?:( . pur și simplu, orice mă va sfătui puțin:)
Vă rog, aș fi extrem de recunoscător pentru fiecare comentariu rezonabil:) *
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu ai niciun motiv să slăbești. Poți crește înălțime și apoi îți va fi dor de kilogramele alea. Încercați antrenamentul de fitness, pentru a întări inima și mușchii. Dar chiar nu trebuie să slăbești.