Fețele rotunde și dolofane pot strica foarte mult aspectul fetelor chiar subțiri. Plinătatea feței este moștenită în majoritatea cazurilor. Un alt motiv pot fi caracteristicile anatomice. Obrajii pot fi plini din cauza excesului de apă din corp, care provoacă umflături. Cea mai frecventă cauză este un strat de grăsime.
Cum să slăbești pe obraji?
A pierde în greutate, inclusiv pe obraji, ar trebui să rezolve problema în mod cuprinzător. Mai întâi trebuie să vă confruntați cu umflarea și să limitați cantitatea de sare consumată, deoarece este cauza retenției de apă în organism. După consumul de băuturi alcoolice, pot apărea alte plăceri. Pentru ca organismul să nu acumuleze lichid zilnic, ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de apă.
Vor să slăbească rapid pe fața dietei, deoarece consumul excesiv de grăsimi duce la creșterea volumului. Creați o dietă, astfel încât să puteți cheltui mai multe calorii decât consumați. Porniți meniul o mulțime de fructe și legume proaspete. Refuzați de grăsime, dulce, făină și sărată.
Cum să slăbești pe obraji - exerciții fizice
Există o gimnastică specială care scapă de fețele de ură. Înainte de a începe antrenamentul, spală-ți fața și aplică o cremă potrivită tipului tău de piele.
Ce trebuie să faceți dacă doriți să pierdeți în greutate:
-
Să începem cu un exercițiu de yoga eficient. Deschideți ușor gura și ridicați încet colțul stâng al gurii pentru a asigura poziția mușchiului în partea de sus, apoi trageți în sus și colțul drept al gurii. Sarcina este de a inspira aer prin colțul drept al gurii și de a expira spre stânga. Apoi repetați totul în direcția opusă. Pentru a finaliza exercițiul, trageți cât mai mult aer, umflați-vă fața și apoi expirați cu efort,
Curling buzele într-un tub. Este necesar să petreceți 5 secunde atunci când inspirați și expirați.
De asemenea, se recomandă masarea feței, de exemplu cu tampoane cu două degete, într-o mișcare circulară, mai întâi pe o parte și apoi pe cealaltă.