Numărul copiilor dependenți de laptop, tabletă sau smartphone crește. Cum aflați că un computer sau un telefon mobil vă afectează deja copilul mai mult decât este sănătos? Și ce poți face în acest sens? Până de curând, el s-a distrat cu laptopul doar seara, acum își petrece toată după-amiaza jucând jocuri pe computer.

tabletă

Dacă acest lucru se aplică și copilului dumneavoastră, acordați o atenție deosebită. "Nu comunică, fața lui se plictisește, nimic altceva nu îl interesează, doar tableta,Psihologul Gabriela Herényiová înlătură simptomele dependenței.

Copilul poate ajunge la această etapă foarte repede și nu din vina sa. „Părinții lui simt că atunci când îi pun tablete în mâini, au o pace sfântă de la el. Adesea, noi, adulții, dezvoltăm o astfel de dependență la un copile ", avertizează psihologul. Observați comportamentul copilului dvs. atunci când nu i se permite să folosească electronice. Pregătiți-i un program când poate juca pe computer sau mobil, creați un program pentru el fără aceste realizări tehnice și comunicați în principal cu el.

Care sunt simptomele dependenței

Prelungirea jocului

  • Până de curând, douăzeci de minute îi erau suficiente, acum este nemulțumit chiar și după 40 de minute.
  • La fel cum un dependent sau un alcoolic are nevoie de o doză mai mare de droguri în timp, la fel este nevoie chiar și o persoană dependentă de electronică crește doza zilnică de timp în fața ecranului.
  • Când îi ceri unui copil să renunțe, el sau ea are un acces de furie.

Pierderea interesului pentru alte lucruri

  • Refuză să se joace cu prietenii sau să plece într-o călătorie și ar prefera să stea doar la computer.
  • Dacă face deja o altă activitate, nu își manifestă interesul, nu este concentrat și contează mental minutele când se va termina.
  • El arată entuziasm numai atunci când vorbește despre noi niveluri sau puncte obținute într-un joc pe computer.

Înșelăciune

  • Își duce în secret telefonul la culcare sau la școală și încearcă să ajungă la computer chiar și atunci când nu are voie.
  • Majoritatea copiilor o încearcă uneori. Important este că nu se mai întâmplă

Simptome de sevraj

  • Când nu poate avea un telefon, tabletă sau laptop, este nervos, iritabil și beat.
  • În cel mai rău caz, îl doare capul.

Patru sfaturi bune pentru părinți

1. Tu decizi regulile

  • Stabiliți când copilul dvs. va avea acces la un computer sau tabletă. Cea mai bună zi și oră.
  • De acord cu el, dacă mesajele cu prietenii contează sau nu, dacă poate transmite minute neutilizate.
  • Nu-l lăsați, de exemplu, să aleagă marți o întâlnire de joi. Pentru că joi îl va alege pe cel de duminică și tot așa până va fi regula.

2. Oferiți o alternativă

  • Îl înveți pe copilul tău cum să-și petreacă timpul.
  • Oferă-i o mulțime de alternative. Învață-l să se joace cu trusa, cu prietenii, cu tine.
  • Rețineți că nu ar trebui să petreceți mai mult timp cu electronica decât cu dvs.

3. Setați ora fără tabletă

  • Stabiliți unde și când electronica nu este binevenită. De exemplu, atunci când mănâncă, telefonul mobil ar trebui să fie în modul silențios.
  • Alegeți o zi fără computer sau tabletă.
  • Chiar și un telefon mobil în pat ar trebui să fie tabu, mai ales seara. Un joc pe computer înainte de o „petrecere” cu siguranță nu este bun pentru un somn de calitate.

4. Setați o alarmă

  • Învățați-l pe copil să seteze o alarmă timp de cinci minute înainte de expirarea timpului pentru joc.
  • Îi dai ocazia să finalizeze o parte, să completeze o parte a proiectului.
  • A putea să te pregătești pentru final îi va ușura situația.