Este posibil să fi auzit de consilierii de somn. Unul dintre ei este Polly Moore, care se numește copil pentru dormit.

când

Șeful Centrului pentru Cercetarea Somnului din California și autorul „Soluției naturale de somn pentru bebeluși” dezvăluie ritmul somnului și starea de veghe la nou-născuți. El sfătuiește ce poate ajuta părinții să adoarmă un copil nedureros. Ca altfel, el se referă la propria sa experiență.

Poartă un ceas

Ca de obicei, doctoratul nou-născut al lui Polly Moore în neurologie, cărțile înțelepte și sfaturile profesionale nu i-au ajutat fiica nou-născută. A fost o perioadă agitată.

Cu toate acestea, a observat că la aproximativ o oră și jumătate după ce s-a trezit, a vrut să se culce din nou cu fiica ei. Prin urmare, a început să folosească ceasul pentru a nu „rata această dată” și, de asemenea, pentru a observa alte semne când bebelușul este obosit.

Captează acel moment

Bebelușii în decurs de trei luni nu vor căsca sau nu își vor freca ochii pentru a vă informa că vor să se culce. Chiar și unii copii mai mari nu. Copiii de un an care merg deja brusc devin nemulțumiți când sunt obosiți, apar accidente pentru că pierd concentrarea.

De exemplu, consilierul pentru somn recomandă captarea momentului potrivit chiar înainte de a plânge. Când încep să aibă un aspect absent, ca și când ar privi în depărtare, atunci părintele ar trebui să știe că este timpul.