15.3. 2010 Când simțiți că splina se târăște asupra dvs., sunteți obosit și Pilcher plânge, este fie sindrom premenstrual, fie depresie de primăvară. De aceea, fii atent.
Isifa
Popular de pe web
Ce să faci în funcție de acțiunea LUNII? Sfaturile lunare vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă ușurați viața!
Orlando Bloom a fost șocat să dezvăluie un secret: mama lui avea un iubit, dar asta nu a fost tot!
Cibulková a arătat CEL MAI FRUMOS fotografie a fiului ei: În ansamblu, este ca. Nu-ți vei lua ochii de la el!
Mărturisirile slovace de pe Facebook urmăresc frisoane: adevărul despre cum atacă Covid! Totul gresit
Kvetka Horváthová a revoltat pe toată lumea: Fúúú. La urma urmei, în ACESTA ținută arată exact așa.
Legat de subiect
Sanatatea femeilor
Alergii
Depresia poate fi un cuvânt puternic, iar două treimi din sentimentele nenorocite sunt departe de a se termina. Dar nu știi niciodată când va fi doar mizeria obișnuită care va veni odată cu plecarea primăverii. De aceea, fii atent. Depresia provoacă o afecțiune în organism asemănătoare cu simptomele gripei. Imunitatea funcționează la viteză maximă, dar în alt domeniu și infecțiile te câștigă.
Cum să o eviți?
A se distra. Imediat. Învață să te răsplătești. Cumpărați noutatea cosmetică după care tânjiți. Învață să apreciezi. Nu există risipă dacă vă diversificați garderoba. Nu este mândrie sau aroganță să fii mândru de cine ești și de ceea ce poți face. Te văd. Când o faci, depresia nu are nicio șansă.
Nu exagerați cu exercițiile fizice.
Puneți o oră de exercițiu în corp de două ori pe săptămână, acest lucru este foarte recomandat. Când exagerați, capul trimite un semnal că nu sunteți mulțumit de voi înșivă și vă simțiți automat nesănătoși. Corpul se apără, nu obții efectul pe care ți-l dorești și ești nervos în legătură cu asta. Sunteți inconștient stresați și v-am explicat deja cum reacționează imunitatea la aceasta.
Cum să obțineți succesul?
Nu vă puteți imagina cât de benefică este frumusețea în a crede în ea. Când nu sunteți convins de frumusețea voastră, să pariați că nimeni nu vă va devora. Este matematică simplă. Deschide ochii și vezi-te frumos. Descriptează rapid acest mesaj și confirmă împrejurimile.
Bucură-te de prietenii.
Fiecare psiholog va confirma că prietenii de calitate se vindecă. Cei dintre noi care avem un grup stabil de prieteni pe care se poate baza se simt mai încrezători și mai sănătoși. Nu te izola. Orice s-ar întâmpla, ai încredere în tine. Ascultă-ți opiniile și alege. Suport, confirmare, critici sănătoase, râsete - nu îl puteți cumpăra într-o farmacie.
Cum să o facă?
Încercați întotdeauna să găsiți timp pentru cel puțin o oră de cafea cu prietenii. Relațiile sănătoase sunt un balsam pentru suflet și, atunci când sufletul este uscat, acest lucru este valabil de două ori pentru corp.