@janka_bazant
al meu este un carnivor . chiar dacă tot vrea să trăiască sănătos și să gătească foarte cool, fără tăieturi în fiecare zi sau burta.
îmi spune ultima oară. O să slăbesc, vreau doar supă la cină.
este o prostie, dar ok am gătit supă, pe care a mâncat-o la cină 2 zile, apoi a fost gătită alta și din nou 2 zile.
până la bobul 😨D
desigur, este supa? este un. dar va pune 4 role cu el. Am ajuns deja și spun că nu. suficient. de atunci un inventator.
pentru el șunca, cârnații, salamul nu sunt carne. acestea sunt substanțe nutritive 😀
și chiar și Radler nu este bere. berea este bere. Dar fazanul bea alcool. radler nealcoolic din orice întâmplare.
după părerea mea, în principal să nu venim într-o zi cu faptul că mirosim carnea, o anulăm, hento.
și să nu avertizeze inutil
Femeia este în mare parte un seif în bucătărie, așa că .
dacă scriu și iubito. Aș face ceai de gheață de casă - ceai verde, miere, lămâie să se răcească și eu
amestecați, bulgur, bucată de boabe întregi, semințe într-un lucru în care nici măcar nu observați
la fel ca scriind copil
soțul meu nu mai vrea fulgi de ovăz și tărâțe. condiment bun ocesnakovit și nici măcar nu știu că există jumătate până la jumătate carne/fulgi
omlete pentru micul dejun cu șuncă de calitate și legume cu o pâine integrală de grâu
smoothie de banane cu miere de chefir
și mulți alții 🙂
mai ales să nu împingi și să nu vorbești prea mult
Al meu nu are de ales, pentru că gătesc lucruri mai sănătoase și îi este foame, așa că trebuie să fie și practic vrea să trăiască mai sănătos, așa că încercăm împreună
Gătesc sănătos de la început, așa că te-ai obișnuit chiar și în perioada în care te îndrăgostești, deși știu că din casă era obișnuit, să zicem, mai clasic. Dar acesta este probabil cel mai ușor lucru, obișnuit de la început și apoi îl ia ca normă și nici măcar nu se oprește, chiar și atunci când vine vorba de gust, așa că veniți cu ceva de îmbunătățit.
Motorul principal pentru el este că are atunci o siluetă drăguță, avea câte un leagăn de fiecare dată, când a început să plângă mai mult și a început și el să se rostogolească. Apoi starețul a alergat și a văzut rezultatele, așa că a putut vedea că funcționează.
Câteva scrieri din discuția despre spargere nu le-ar mânca sau doar ocazional și friptura este friptură. Ei bine, indiferent cât de mult, există o mulțime de alimente împărțite, nu este strict, dar atunci când este vorba de carne, nu puneți un cartof sau o găluște pe ea, ci legume frumoase, și este bine.
El face multe și îl susțin și omiterea mai multor produse din făină, în special produse de patiserie din dietă. Nici dulciurile nu rănesc la fel de mult ca și ele. Am scris deseori că includerea lor în dieta noastră este exagerată și excesivă, ar fi mai puțin suficient, standardele actuale pentru carbohidrați sunt mult prea mari decât începe să se arate.
Și nu în ultimul rând, stilul general al familiei, odată ce familia este învățată să iasă afară, după călătorii, multă mișcare, vor afla că dieta greșită le oferă mai puțin control și mai multă respirație decât altele. Și este frumos să guvernezi, acolo se dovedește a fi atât de simplu.
Nu trebuie să-l conving pe soțul meu de o alimentație sănătoasă. Se consolidează de 25 de ani și încearcă să mănânce sănătos. El m-a învățat să mănânc sănătos și fără zahăr. M-a costat -13 kg și sper că va scădea. Sfatul meu ? Toată lumea trebuie să-și dea seama de-a lungul timpului, ca mine
Mancam sanatos si in armonie cu natura. lăsăm boabele la găini, papam legume și carne. Am pus carne, morcovi și dovlecei sau țelină în fasirok (chiar nu simt mirosul), dar iert tortura sau răzătoarea, plus legumele (salată sau fierte) și gata. Prăjiturile fără chin și zahăr sunt unele excelente și unele dintre ele se bucură cu adevărat doar de gunoi, dar treptat avem oamenii noștri încercați și testați, de multe ori nici nu știu că economisesc un tort sau un prânz sănătos.
este în principal la noi să nu-i spunem ce este acolo. dacă ar ști că în unele sosuri se amestecă dovleac, broccoli sau ceva similar etc. deci nu intră în gură chiar dacă îi este încă foame;) trebuie întotdeauna camuflat cu noi când fac ceva mai sănătos;) când spune că ceea ce este atât de verde este în el, de exemplu. Voi pune broccoli undeva) Îmi spun mereu niște plante medicinale pe care le avem acasă și ce „se potrivește” în acea masă specială și întotdeauna îmi trece cumva;) Nu trebuie să vorbesc niciodată .
Este foarte simplu, doar gătește sănătos. Nu coc prăjituri, pentru că, pe de o parte, nu pot ține pasul și, pe de altă parte, sunt puțin leneș uneori și chiar și așa se îngrașă, deci nu apar la noi. Gătesc sănătos, am oale scumpe unde poți găti fără grăsime. Soțul și copiii tocmai s-au obișnuit. Uneori păcătuiesc când merg la bunica. Soțul este zvelt, încă poartă pantaloni de nuntă. 😝
Mm nu are probleme să mănânci, dar plătește flour Făină integrală, grăsime de nucă de cocos în loc de ulei, orice muguri, uleiuri vegetale presate la rece. Toate acestea sunt lucruri mai scumpe decât deșeurile fără nutrienți. Pentru pești, costă o jumătate de oră, care sunt cele mai ieftine. Și atunci când le dezgheț acasă, jumătate dintre ele sunt apă: - /
Tocmai am început să gătesc sănătos 😁 Și băiatul când a venit de la serviciu flămând nu a avut de ales. Fie a mâncat bucata cu legumele, fie i-a fost foame 😂😂😂Dar din nou nu exagerez, mâncăm și noi " nesănătos "uneori. Însă trebuie să recunosc că, de când am încetat să coac chifle și deserturi, iar prăjiturile noastre actuale sunt pline de fulgi de ovăz și de vrajă, el nu cere deserturi. Așa îi plac. Doar nu are de ales? 😁
Deci este ușor pentru noi, deoarece al meu nici măcar nu răspândește pâine pe cont propriu, pur și simplu nu îi voi spune și voi face o mulțime de mâncare, voi face pizza din făină de spelt și de cele mai multe ori nu o face. Nici măcar nu știu ce să mănânc și voi mânca legume pentru toate - până la zece sau la micul dejun, iar când este în fața mea, el doar mănâncă. Cu siguranță nu aș vorbi cu o salată de legume cu tofu, dar nu Nici măcar nu trebuie să faci sucuri mari pentru a supraviețui cu o sănătate bună. Încearcă întotdeauna să ai cel puțin câteva ingrediente gătite cu alternative mai sănătoase și să păstrezi „tăcerea castorului”. Totuși, ceea ce ochiul nu vede, stomacul nu deranjează
Astăzi nu l-am făcut cel mai sănătos. 🙂 Cu colegii la un stand la piața din Miletičová. 🙂
Cum? ei bine, nu ar fi o bere acasă, nu ar ieși afară . Dar, desigur, ceea ce i-am pus pe farfurie îl face mai greu, uneori când iese farfuria 😀 legume din grădină și orice a ieșit . dacă mănânc sau nu salată și orice altceva
@matus_bazant bun gust arată bine, dar în timp ce scrieți nu este cel mai sănătos
@kupcovci Astăzi pur și simplu nu am putut rezista 🙂 Dar nu este prânzul pentru fiecare zi.
@matus_bazant hm, dar și langos cu ketchup și brânză din milet. cert ber spaldu a kus kus 😀 😀
@jasminet Da, am menționat și raci. Îmi place doar usturoiul obișnuit, fără alte lucruri 🙂 Dar îmi place și cuscusul și am o rețetă excelentă pentru el. 🙂
@matus_bazant veru săptămâna viitoare voi face langose, fiul meu nici măcar nu a mâncat încă, așa că vom vedea dacă mă pot gândi la asta it
@matus_bazant kazis nam tu diskusiu🙂
Al meu mănâncă tot ce nu-l cunoaște. iar în coloană este suma fuk sau zahăr al.med dulce este ambele
constatarea mea. pentru bărbați, ceea ce se aplică copiilor mici. Mănâncă după cum o văd în familie. Deci, ce și cum o sudez o va mânca. Cred că nu vor găti singuri. Deci, tot ce trebuie să fac este să descopăr o rețetă nouă și o pregătesc deja. Conform vitezei oalei goale, știu dacă mâncarea va fi gătită în continuare la noi. 😀