toxine

Vă vom spune o rețetă simplă.

Nivelurile ridicate de toxine pot duce la multe boli. Cu toate acestea, dacă încercați să le eliminați din corp cât mai curând posibil, este posibil să aveți mai multe beneficii pentru sănătate:

  • Măriți-vă energia
  • Sistemul tău imunitar va fi mai puternic
  • Ajută la pierderea în greutate
  • Pielea și părul se vor îmbunătăți

Citiți: Detoxifiere eficientă fără foame

Iată o rețetă pentru un delicios smoothie cu kiwi care vă va ajuta să vă curățați corpul de toxine.

  • 1 kiwi
  • 50 ml suc de lamaie
  • O mică mână de nuci
  • 1 banana medie
  • 1/2 legătură de pătrunjel
  • cană cu apă

Pentru a pregăti acest cocktail simplu, nu trebuie decât să amestecați bine toate ingredientele. Dacă doriți, puteți adăuga alte fructe sau legume precum broccoli, spanac sau mango.

Citește: Kiwi este cel mai hrănitor fruct din lume, potrivit unui studiu

Acest fruct este bogat în fibre, care ajută la legarea și eliminarea toxinelor din corp și, de asemenea, previne unele probleme intestinale, inclusiv constipația. Acest smoothie este, de asemenea, o alegere bună pentru persoanele care doresc să piardă în greutate, deoarece conținutul său ridicat de fibre și indicele glicemic scăzut ajută la reducerea stocării grăsimilor corporale.