curăță

Sărbătorile de Crăciun sunt o perioadă agitată și pot avea și consecințe asupra sănătății. Dacă vă place să vă delectați cu mâncare mai grea, este cu siguranță o idee bună să vă detoxificați ficatul după sărbători. Ficatul acționează ca un filtru complex și aproximativ doi litri de sânge curg prin el în fiecare minut pentru a elimina toxinele și deșeurile. Intestinul, rinichii, pielea, sângele și circulația limfatică joacă, de asemenea, un rol în îndepărtarea substanțelor toxice sau nedorite. Dacă acest sistem este compromis, toxinele se pot acumula în organism, punându-vă în pericol vitalitatea și sănătatea.

Ficatul este în mare parte responsabil pentru îndepărtarea acestor toxine dăunătoare. Datorită acestei încărcări toxice crescute, ficatul este supraîncărcat și insuficient hrănit. Fumatul, consumul de alcool, alimentele nesănătoase cauzează deteriorarea celulelor hepatice. Ficatul lent este baza multor probleme comune de sănătate și poate afecta greutatea corpului nostru, deoarece ficatul se luptă cu rolurile sale cheie în eliminarea toxinelor, detoxifierea hormonală, metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, reglarea zahărului din sânge și funcția digestivă. Ficatul este cel mai dăunător pentru alimentele prea grase și grase

Știați că ficatul este cel mai mare organ intern uman? Se află în partea superioară a abdomenului (mai precis sub arcul drept al diafragmei). Cântărește aproximativ 1,5 kg.

Cele mai frecvente manifestări ale bolilor hepatice

Diverse dureri indică faptul că este ceva în neregulă cu ficatul. Poate fi iritabilitate crescută, oboseală sau chiar probleme de somn. Cele mai frecvente probleme hepatice sunt însoțite de următoarele simptome:

  • Durere de cap
  • Alergii
  • Respiratie urat mirositoare
  • Problemă a pielii
  • Probleme de greutate
  • Acumularea de lichide
  • Oboseală și vitalitate redusă
  • Ambuteiaj
  • Umflare și flatulență
  • Dezechilibru hormonal
  • Anorexie

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, se recomandă detoxifierea ficatului, curățarea sângelui și curățarea delicată a rinichilor pentru a preveni excreția toxică în timp ce susțineți alte sisteme cheie - plămânii, glandele suprarenale și sistemul limfatic. Detoxifierea ficatului constă în două faze.

Faza 1 - Un grup de enzime de specialitate numit citocrom P450 (CYP 450) începe procesul de detoxifiere a fazei 1, descompunând sau neutralizând substanțele chimice, medicamentele și produsele finale ale metabolismului care ar fi toxice și potențial fatale dacă s-ar acumula. Substanțele obișnuite neutralizate de fază 1 includ cofeină, analgezice, medicamente pentru astm, alcool, intexicide și fum de țigară.

Faza 2 - Faza 2 implică în principal conjugarea în care enzimele hepatice leagă substanțe chimice speciale cu neutralizare redusă (nicotină, insecticide, agenți cancerigeni), astfel încât acestea să poată fi excretate în urină sau bilă. Lipsa activității fizice și deficiențele dietetice pot încetini procesul de fază 2. Este bine să folosiți ceaiuri de plante și sucuri de susținere pentru a curăța ficatul. Cu siguranță nu este nevoie să neglijați exercițiile fizice regulate. Ficatul se odihnește în timpul mișcării și al sportului.

Cum se promovează detoxifierea ficatului?

Extractele cheie din plante și substanțele nutritive pentru a promova detoxifierea includ:

  • Marian Pestrec - tonic hepatic cu efecte antioxidante și digestive. Ajută la regenerarea celulelor din ficat și rinichi
  • Păpădie - susține digestia sănătoasă și funcția intestinului.
  • Schizandra chineză - protejează și reface ficatul, îmbunătățește detoxifierea
  • Chlorella - conține clorofilă de curățare, care absoarbe toxinele
  • Vitamina C - are proprietăți antioxidante necesare pentru detoxifiere
  • Fibrele - importante pentru legarea și eliminarea de către toxine, mențin funcția intestinală sănătoasă.

Deci ești gata să-ți cureți ficatul? Cum îl veți folosi pentru a-l curăța? 🙂