Fiecare mamă își dorește cu siguranță să facă tot ce este mai bun pentru bebelușul ei nenăscut. În momentul în care află despre sarcină, începe să se gândească la ce ar putea dăuna copilului și la ce i-ar fi bine. De obicei, încearcă să-și păstreze dieta de mâncarea necorespunzătoare și să fie cât mai variată.

alergiilor

Cererile pentru unele substanțe nutritive cresc în timpul sarcinii și majoritatea femeilor nu sunt în măsură să le acopere cu o dietă obișnuită. Prin urmare, majoritatea ginecologilor recomandă pacienților să ia multivitamine.

Compoziția multivitaminelor individuale variază și, prin urmare, o femeie ar trebui să ia în considerare conținutul mai multor componente esențiale atunci când le alege: acid folic, fier, iod, magneziu și acizi grași polinesaturați omega-3.

Acidul folic este o vitamină esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a fătului. Utilizarea acestuia reduce incidența malformațiilor congenitale ale tubului neural. Un alt element în care majoritatea femeilor însărcinate sunt deficitare este fierul. Deficitul de fier duce la dezvoltarea anemiei la 20-60% dintre femeile însărcinate. Unele studii au arătat că deficitul său poate crește riscul nașterii premature.

Conform recomandărilor actuale ale interniștilor și endocrinologilor, femeilor însărcinate ar trebui să li se testeze funcția tiroidiană la începutul sarcinii. Dacă funcția sa redusă pe bază autoimună este exclusă, este recomandabil să administrați unei femei însărcinate 150 μg de iod, care este responsabil pentru dezvoltarea corectă a creierului în stadiile incipiente ale sarcinii și mai târziu pentru dezvoltarea inteligenței la copii. . Deficiența sa poate reduce IQ-ul cu 10-15 puncte.

Acizii grași polinesaturați Omega-3 sunt, de asemenea, importanți pentru dezvoltarea și creșterea creierului, care sunt implicați în continuare în reglarea tensiunii arteriale, coagularea sângelui, funcția renală și reacțiile imunologice. Nu în ultimul rând, magneziul, a cărui lipsă se manifestă prin crampe musculare, nu poate fi neglijat.

Un alt factor care este cu siguranță important atunci când alegeți un multivitamin este sănătatea femeii și incidența anumitor boli în familia ei - cum ar fi alergiile. În prezent, este posibil să se influențeze pozitiv incidența alergiilor la un copil.

Se estimează că aproximativ 20% din populație suferă de boli alergice. Tendința de creștere este legată în principal de influența mediului extern, expunerea la cantități mari de alergeni, consumul de alimente sterilizate și semi-sterilizate și familiile mici.

Citește și:

Atât imunitatea înnăscută, cât și cea dobândită la copii ajută la consolidarea unui aport suficient de vitamina D în timpul sarcinii. S-a demonstrat că majoritatea femeilor însărcinate au un nivel scăzut al acestei vitamine. Pentru a evita complicațiile asociate cu venitul insuficient al acestuia, acestea ar trebui să le completeze pe tot parcursul sarcinii. Deficitul de vitamina D este asociat cu riscul de obezitate, hipertensiune arterială și diabet. Deficiența sa în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, asociată cu un risc mai mare de preeclampsie, greutatea redusă la naștere a nou-născutului și dezvoltarea astmului. Vitamina D asigură, de asemenea, tensiunea corectă a mușchilor bebelușului și, astfel, poziția corectă a acestuia în uter.

Copilul dumneavoastră riscă să dezvolte eczeme atopice? Multe studii au arătat că administrarea de probiotice în timpul sarcinii și alăptării poate reduce riscul de alergii la copii. Un studiu din 2012 a arătat că în mod specific Lactobacillus Rhamnosus HN001 reduce riscul copilului de a dezvolta eczeme atopice cu 44% atunci când este utilizat de mamă în timpul sarcinii și alăptării.

În 2015, Organizația Mondială pentru Alergii a recomandat utilizarea probioticelor pentru prevenirea eczemei ​​atopice la femeile gravide cu risc crescut de a avea copilul alergic, precum și la copiii care prezintă, de asemenea, un risc ridicat de a dezvolta alergii.

Deci, ce preparat ar trebui să aleagă o femeie

Cu siguranță un preparat care conține oligoelemente, elemente polinesaturate omega-3 și vitamine, inclusiv vitamina D (Femibion, Mamavit). În prezent există o noutate pe piață care, pe lângă elementele importante menționate mai sus, conține și probioticul Lactobacillus Rhamnosus (VIP MAMI).

Literatură: 1 Un efect protector al Lactobacillus rhamnosus HN001 împotriva eczemelor în primii 2 ani de viață persistă până la vârsta de 4 ani. Clin Exp Alergie 2012; 42: 1071-9