În timpul toamnei și iernii, pielea noastră este cel mai expusă efectelor adverse ale vremii pe față, resp. mâinile, prin urmare, merită o atenție sporită și vitalitate pentru a menține moliciunea și vitalitatea. În primul rând, este însă necesar să schimbați prezența la îngrijirea pielii de vară, să schimbați abordarea și produsele cosmetice, care au jucat un rol major în lunile însorite de vară, fără a uita de tratamentul complet al pielii.
Există o singură piele
Pielea este cel mai mare organ al corpului care ne protejează de influențe nocive - aer poluat, condiții meteorologice, soare, vânt sau zăpadă și, prin urmare, merită protecție și îngrijire pe tot parcursul anului. Substanțele toxice sunt îndepărtate din organism prin piele, simptomele curățării sale sunt de ex. chiar și erupții înainte sau în timpul menstruației și, atunci când pielii îi lipsește ceva, devine uscat până la solzos, dacă are ceva în plus, este mai gros.
Pielea feței este cea mai vizibilă parte a pielii, un fel de oglindă a unei persoane și este, de asemenea, o reflectare a stilului nostru de viață. Are mai multe straturi și cel mai important dintre ele este epiderma, care poate fi aplicată cu produsele cosmetice. Cu toate acestea, acestea trebuie utilizate corect în funcție de tipurile individuale de piele - foarte uscate, uscate până la combinate, amestecate cu uleioase, grase cu foarte grase și, prin urmare, fiecare necesită îngrijire specială.
Creme, vitamine.
Ei bine, nu puteți face nimic, din nou, există o toamnă colorată, cu schimbări frecvente ale vremii, în timpul căreia mercurul din termometru scade din ce în ce mai jos. Nu numai sufletul nostru suferă, ci și corpul și pielea, care merită mai multă atenție în această perioadă. Poate că primul pas va fi obținerea cremelor de calitate cu un conținut mai mare de minerale, vitamine și colagen. Cu toate acestea, chiar și în următoarele luni mai reci, nu ar trebui să ignorăm hidratantele pe care le-am folosit mai mult vara. Să nu uităm de măștile hrănitoare, de ex. din extracte de măsline, aplicate cel puțin de două ori pe săptămână. Toamna, pielea noastră este mai stresată, deși chiar și vara lasă urme semnificative pe ea, precum pete de pigment, primele riduri sau adâncirea lor. Regenerarea inițială ar trebui să fie un aport suficient de vitamine din fructe și legume, care toamna oferă depozitare completă.
De exemplu, pentru a prelungi rumenirea și a proteja împotriva radicalilor liberi ai pielii, combinația betacarotenului cu vitaminele A, E și C prin consumul de morcovi, varză și roșii este o combinație excelentă. Pielea are nevoie de o hidratare constantă, care este unul dintre elementele de bază ale îngrijirii. Cantitatea de apă din piele depinde nu numai de aspectul acesteia, ci și de starea sa generală. Lipsa de apă în piele este una dintre principalele cauze ale accelerației este procesul de îmbătrânire a acesteia.
Pielea trebuie hidratată și din interior prin furnizarea de apă sau apă minerală nesaturată. Apa este un mijloc ideal de irigare pe termen lung și regulat a corpului. Din exterior, pielea poate fi hidratată cu creme hidratante de înaltă calitate în funcție de tipul de piele sau prin aplicarea diferitelor măști hidratante. Le putem face și acasă din ingrediente precum iaurt, dulce, resp. smântână, roți de castravete și coji sau amestecați o mască de iaurt alb, miere și drojdie. Este adecvată utilizarea cremelor care conțin ceramide, uree și acid lactic. Doar suficientă hidratare ne va ajuta să avem o piele moale și suplă, fără riduri.
Iarna, pielea noastră se simte foarte bine în toate privințele. Este urât, rece și umed afară, uscat și cald în interior. În primul rând, există protecție împotriva efectelor adverse, care se aplică și tuturor tipurilor de piele de la uscat, până la gras până la normal. Chiar și iarna, trebuie să aveți grijă ca crema de zi să conțină protecție UVA și UVB, deoarece, chiar dacă soarele de iarnă nu o încălzește, își păstrează totuși puterea. Iarna este purtată în sensul nutriției, care se aplică și produselor cosmetice. Pentru pielea uscată, de ex. crema potrivita cu consistenta grasa si vitaminele A si C, deoarece o protejeaza temeinic. Cu o utilizare regulată, iritația pielii dispare din frig, nu se creează pete uscate și pielea nu se crape pe vreme înghețată. Îngrijirea pielii în timpul iernii este mult mai importantă decât vara, datorită schimbării rapide a temperaturilor, a vântului rece, dar și a soarelui, în special la munte. Deoarece petrecem mult timp în camere încălzite iarna și aerul uscat și cald usucă pielea, crema hidratantă cu multe lichide este o adevărată piuliță. Doare doar dacă îl folosim cu puțin timp înainte de a ne plimba într-o zi geroasă.
Atunci preferăm să folosim o cremă uleioasă, fără de care nici pielea grasă nu se poate lipsi iarna.
Alimentație corectă
Preparatele care conțin vitaminele A, D, E, C și B, enzime, coenzima Q10, minerale, grăsimi vegetale și animale, extracte din plante, ceai, alge marine, elastină și colagen, care alimentează pielea cu energia necesară, ar trebui utilizate pentru a hrăni pielii.pentru a restabili și crește metabolismul. Este important să rămâi în aer curat, să faci sport și să dormi bine. Nici tratamentul cosmetic sezonier profesional nu este important. Există deja o nouă generație de tratamente care respectă bioritmul naturii. Ele ajută pielea să se reîncarce de două ori pe an, adică exact când se schimbă în funcție de anotimpuri individuale: primăvară - vară, toamnă - iarnă.