Tina Stoklosa din Polonia a fost supraponderală toată viața. Prin urmare, a suferit în mod constant de perioade în care a ținut dietă sau s-a complăcut la orice și s-a îngrășat din nou. Acum cinci ani, a făcut primul pas către o schimbare care o afectase deja permanent. Noul mod de a mânca i-a adus chiar dragoste fatidică și un sentiment nesfârșit de fericire.

doar

Prima dată a intrat în contact cu frutarianismul înainte de Crăciunul din 2013. În acel moment, căuta informații pe internet despre o altă dietă, pe care să o poată încerca înainte de sfârșitul anului. I-a plăcut ce au scris alții despre acest mod de viață, așa că a intrat într-un regim dur o săptămână. În aceste zile, Tina nu a mâncat decât fructe pure.

Această încercare a avut un efect pozitiv nu numai asupra figurii sale, ci și asupra sentimentelor sale personale. Deodată s-a simțit mai bine, a avut mai multă energie și a fost constant copleșită de senzația îmbătătoare pe care o asemăna cu consumul ușor de droguri.

O astfel de dietă o lasă încă într-o atmosferă îmbătătoare, de parcă s-ar spune că se află la 30 de centimetri deasupra solului.

După prima sa dietă de detoxifiere, s-a întors la dieta inițială și în anii următori a încercat să treacă la frutarianism complet, dar de multe ori a păcătuit consumând niște mese gătite.

Așa că Tina a început să caute o modalitate de a rămâne cu acest tip de dietă. Una dintre idei a fost aceea că a decis să se mute la Bali, unde dorea să cunoască fructe noi și să-și îmbogățească meniurile și gusturile.

În acel moment, ea a întâlnit deja un tânăr belgian, Simon, care a decis să i se alăture în drum. Cuplul s-a îndrăgostit în cele din urmă în timp ce cerceta un stil de viață nou și acum este logodit.

Rezultatul unei călătorii la Bali este că Tina și Simon nu mănâncă decât fructe nefierte de doi ani. Datorită acestui fapt, Polonia a reușit să piardă în greutate de la mărimea 16 la mărimea 8 și de atunci nu s-a mai deranjat deloc cu diete.

Dieta lor constă în alimente cu o valoare calorică zilnică cuprinsă între 2.000 și 4.000 de calorii. Fiecare dintre ei este ghidat de nevoile lor. Tina mănâncă uneori până la 30 de banane pe zi, adaugă apă de nucă de cocos și se pare că este încă în stare bună.

Ambele acordă o atenție deosebită originii fructului. Cumpără cel mai variat amestec de specii individuale, astfel încât să nu se plictisească. În acest fel, primesc o gamă largă de vitamine în organism. De obicei mănâncă fructe întregi direct, dar uneori fac și piureuri. De asemenea, evită legumele și mănâncă doar o astfel de dietă unilaterală.

Tina și Simon susțin împreună că acest lucru are un efect extrem de bun asupra sănătății lor. Nu au avut probleme de sănătate de când au trecut la frutarianism, economisindu-le bani.

Chiar și în această perioadă, nici măcar nu s-au spălat pe dinți, deoarece sunt curățați în timp ce consumă fructe individuale. Starea și dinții lor sunt în stare excelentă.

Medicul dentist al Tinei nu a vrut să creadă cât de bine arătau dinții ei și i-a chemat chiar și pe cei doi colegi ai săi, care, de asemenea, nu au cruțat laude. Ei recomandă cu tărie acest mod de a mânca pentru toată lumea, deoarece, potrivit lor, vor scăpa de problemele de sănătate și mentale.