CUPURI CARFIOLICE CU CUPURI
Când v-ați săturat de carne, puteți prepara aceste chiftele foarte ușor și rapid.
Avem nevoie de: (pentru 16 buc)
- 35 dkg conopidă - greutate netă
- 20 dkg ciuperci de stridii
- sare, piper negru, patrunjel http://www.diawellness.eu/ wellness products-himalayan -sal-500-g
- 1 ou
- 1 ceapa mai mica
- 1 PL făină de cocos http://www.diawellness.eu/ fit-paleo-coconut flour-450 -g
- 1 PL maranta trstinová http://www.diawellness.eu/ maranta-trstinova-zahustova dlo-250-g
Tăiați conopida, ceapa și ciupercile mărunt. Aburiți această carne într-o tigaie timp de 5-8 minute, lăsați-o să se răcească puțin și amestecați celelalte ingrediente. Cu mâinile umede, formăm bile mici, pe care le așezăm pe o tavă de copt cu hârtie de copt. Se coace într-un cuptor preîncălzit la 190-200 grade până se rumenesc aproximativ 35 de minute. Poftă bună:-)