• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Vreau să vă întreb dacă aveți experiență cu curele vibrante pentru pierderea în greutate. Fie că ajută, cum e să le ai pe corp și așa mai departe.

curele

Am 40 de ani și am început să mă îngraș pe fund, coapse și abdomen și aș fi nevoie să slăbesc. Este, de asemenea, o vârstă și că am puțină mișcare, sunt conștient de asta. Dar, din punct de vedere al sănătății, nu pot face deloc exerciții fizice, așa că am nevoie de ceva pentru a slăbi.

Adică așa ceva:

Voi fi recunoscător pentru orice răspuns.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Consumul este cel mai important atunci când slăbești. Exercițiile fizice ar trebui să meargă mână în mână cu pierderea în greutate și este o greșeală să credem că vom pierde în greutate prin exerciții.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Eu personal nu le-am încercat, dar nu aș face-o în viitor. Fac fitness de aproape 12 ani, așa că știu că este foarte natural - indiferent dacă slăbește sau se îngrașă. mulți oameni caută comenzi rapide, majoritatea nu funcționează, unele pot fi chiar dăunătoare. Nu-mi pot imagina cum ar trebui să ardă grăsimea o centură vibrantă. grăsimea este arsă în timpul metabolismului, nu prin stimulare mecanică. Nu știu cum mănânci, dar este adevărat că cheltuielile tale de energie trebuie să fie mai mari decât consumul tău. nu vrei să încerci să înoți? este o mișcare frumoasă, care nu este împovărătoare:-)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

da, recunosc ca am mancat mult dulce:)

dar l-am limitat deja, mănânc normal, variat ... dar greutatea câștigată nu coboară în lume.

Deci nu crezi că sunt grasă, cântăresc 60 kg la 163 cm, dar din moment ce am probleme de sănătate, simt în articulații și coloana vertebrală că este foarte mult pentru mine, pentru că am cântărit întotdeauna 50 kg.

De aceea mi-a trecut prin minte să încerc acele curele vibrante, chiar mai întâi aș vrea să știu dacă cineva o încerca, pentru a nu risipi banii inutil.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

exercițiul este uneori supraestimat atunci când pierdeți în greutate. Cheia este dieta, cota sa în ceea ce arată cifra este de până la 70-80%. Deci, este în principal potrivit să reglați dieta. z înseamnă suficiente proteine ​​și grăsimi bune, dar reduceți aportul de carbohidrați.