picior

12.10. 2018 19:00 În urmă cu doi ani, Helena Králiková, o femeie în vârstă de cincizeci de ani din vestul Slovaciei, cântărea 98 de kilograme. A pierdut mai mult de treizeci de ani, doar pentru a-și salva un picior, deja „pofta” de diabet.

Prima a fost alertată de creșterea zahărului din sânge după o examinare și prelevare de probe la un medic de sex feminin. Glicemia crescută a fost, de asemenea, confirmată de medicul ei în timpul unei examinări suplimentare.

Boală periculoasă
„Nu am făcut o dramă din ea, am luat-o ca doar valori crescute”, își amintește Helena despre debutul bolii. „Abia mai târziu am înțeles ce ar putea însemna creșterea zahărului”, a spus el despre o perioadă de doi ani în urmă. A durat o jumătate de an, a fost scris în noiembrie 2016. La recomandarea unui diabetolog, Helena a început să meargă la educație în cadrul programului Trust Helps Diabetics, timp în care urma să învețe cât mai multe informații despre boala ei.

„După prima sau a doua sesiune, nu am fost foarte conștientă de gravitatea diagnosticului meu”, recunoaște Helena. „Dar când am început să analizăm ce poate face diabetul în organism, cum ar fi polineuropatia, care dăunează fibrelor nervoase și este cea mai frecventă și în același timp una dintre cele mai grave complicații ale diabetului, am înțeles că am fost chiar aici . "amorțeală în picior.

Lupta începe
Nu a așteptat și a mers din nou la diabetolog: „L-am avertizat pe doctor că observ simptomele care ne-au învățat în educație. M-a trimis la un neurolog care a confirmat stadiul inițial al polineuropatiei ", spune Helena. Acest moment a decis că va începe lupta împotriva diabetului în mod responsabil și serios. Nu voia ca boala să meargă atât de departe încât să-și piardă piciorul.

O viață mai sănătoasă
Și-a schimbat meniul și a exclus toate dulciurile din dietă. „Nici nu mi-am dat seama de asta înainte, dar am mâncat adesea trei biscuiți la serviciu”, râde Helena, care și-a continuat drumul spre sănătate, reducând treptat porțiile de mâncare. „Am încercat să mănânc sănătos și am mâncat mult mai multe legume decât înainte”, explică el lupta sa împotriva bolii. Rezultatul era în curând. „Am pierdut primele zece kilograme doar ajustându-mi dieta”, explică el.

In sala de sport
Cu toate acestea, pentru a preveni complicațiile pe care diabetul ei le-ar putea provoca, s-a strâns și mai mult. A început să facă sport. La început a trebuit să se forțeze să facă exerciții, mai târziu a aflat că trupul ei avea nevoie de el. Așa că și-a adunat curajul și s-a dus la sală, chiar dacă la început s-a spus că îi este foarte rușine. El spune: „Am fost pierdut acolo, nu știam ce exercițiu este cel mai bun pentru mine, așa că am început să lucrez cu un antrenor”.

Omoară
„A dat roade. Nu numai că m-a îndreptat corect, dar ca bonus a adăugat sfaturi despre cum să mănânc ", explică simpatica Helena. Ea a exercitat de 4 ori pe săptămână, pierzând încă 20 de kilograme. „A fost grozav, m-am simțit mult mai bine. La urma urmei, am slăbit treizeci de kilograme în doi ani. ”Greutatea ei a fost ajustată pe măsură ce a slăbit. Acum are valori ca persoană sănătoasă și a scăzut și tensiunea arterială.

Ce este polineuropatia
Este o boală a nervilor care se retrag din măduva spinării. Afectează în principal picioarele, manifestându-se cel mai adesea mai întâi pe picioare și avansând în sus. Primele simptome includ mai puțină sensibilitate a membrelor, experiență foarte pronunțată a durerii, dar și furnicături frecvente sau senzații de căldură.

Autor: Marcela Martinková
Foto: Arhiva lui H. K.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu