Inspiră-te din povestea Luciei, care s-a învins.

slovacul

Distribuiți articolul

Ați câștigat și niște bani în plus după vacanță și intenționați să săriți într-un stil de viață mai sănătos în noul an? Sau nici nu l-ai încercat de o sută de ori?

Inspirați-vă din povestea femeii slovace Lucie Havlíčková din Veľký Krtíš, care a reușit să se învingă.

„Nu m-am dus nicăieri, nu am vorbit cu nimeni, mi-a fost rușine de ceea ce arătam”, a recunoscut ea în fața camerei.

Lucrează de 10 luni, merge la sală de patru ori pe săptămână, dar nu ți-ai crede cât a cântărit când a venit aici pentru prima oară în martie anul trecut.

"Când într-o zi greutatea mi-a arătat 106 kg, a fost atent pentru mine, un deget de avertizare, trebuie făcut ceva cu tine", își amintește el de-a lungul timpului.

Probabil că nu ați spune că acest profesor slovac nu s-a mai împrietenit cu o sală de sport. A fost chiar scutită de educație fizică la școală. Dar când a obținut primele rezultate, nu au trebuit să aștepte mult.

Și după o jumătate de an, era această doamnă fermecătoare. Ea și-a redus greutatea la 73 kg astăzi. Dar nu a fost posibil fără o luptă. Pentru ca slăbirea să fie cât mai eficientă, a avut nevoie de sfaturi.

Antrenorul ei a fost campion mondial interimar junior la culturist natural Dominik Balga. „A avut hotărâre și cred că asta a fost cheia succesului ei”.

În plus, a avut sprijinul puternic al soțului ei, deși, în calitate de mamă, a fost cel mai deranjat de faptul că a sacrificat timpul pe care și-l putea acorda fiicei sale de trei ani la exercițiu. Dar, în cele din urmă, s-a adăugat un bonus greutății pierdute, care este un cadou pentru întreaga familie. A fost sfătuită să conceapă din nou prin reproducere asistată.