De ce?
Acest ceai are o capacitate puternică de a relaxa mușchii bazinului mic, înmoaie canalul nașterii, scurtează a doua perioadă de travaliu și, de asemenea, elimină toxinele din mușchiul neted din intestin, curățându-ne astfel corpul și susține sănătatea generală.
De când și cât de des?
Ceaiul se bea din a 34-a sau a 36-a săptămână de sarcină, de două-trei ori pe zi. Ceaiul nu trebuie băut mai repede, deoarece poate provoca contracții.
De ce am nevoie pentru asta?
Cel mai bine este dacă ai sursă proprie de frunze proaspete de zmeură din grădina dvs.. Dacă nu al tău, atunci poate ai o bunică, un prieten sau o cunoștință care are zmeură în curte.
Vara le puteți ridica pentru ceai proaspăt, iar iarna le puteți mânca cu ușurință să se usuce. Dacă nu aveți o astfel de sursă, este posibil ceai de zmeură de zmeură cumpărați într-o casă de ceai, magazin organic sau chiar într-o farmacie.
Preferi să cumperi ceai afânat, care nu sunt aromate.
Ceaiuri de sac nu sunt întotdeauna de bună calitate, ca să nu mai vorbim de efectele nocive ale substanțelor care sunt spălate în ceai din piramida artificială dar și de pungi de hârtie clasice.
Cum să o facă?
O lingură de ierburi se toarnă în 250 ml de apă (o cană) și după perfuzie (15 minute) se scurge.
Dacă îți place ceaiul mai dulce, îl poți îndulci Miere. Dar numai când se răcește puțin. temperatura ridicata distruge substanțele care favorizează sănătatea din miere. Ar fi păcat.