Așa trăiesc 80% dintre oameni.
IMAGINAȚI-vă spre deosebire de ei
Aflați cum să rămâneți în armonie, să fiți prezenți și relaxați.
datorită muncii conștiente cu corpul
vei câștiga bunăstare interioară, îți vei sprijini sănătatea mentală și fizică și vei crește semnificativ calitatea vieții tale.
Numele meu este Monika Stehlíková și lucrez de peste 20 de ani la munca conștientă cu corpul și cu limbajul acestuia.
Când aveam 23 de ani, am avut migrene, probleme digestive severe și mi-au durut genunchii. Am luat-o ca pe o parte normală a vieții mele. M-am certat despre ereditate.
Abia de-a lungul timpului mi-am dat seama că aceste dureri mi-au arătat dezechilibrul în care trăiam. Astăzi știu că boala, durerea și orice suferință mentală sunt aici pentru a ne readuce în mijlocul nostru.
Datorită muncii conștiente cu corpul, nu am migrene sau probleme digestive astăzi. Fără o intervenție chirurgicală la genunchi, mai merg, dansez și fac sport.
CORPUL ESTE ÎNȚELEPTE, trebuie doar să-L ASCULTI și voi fi bucuros să te învăț asta. De ce? Căci îți doresc o VIAȚĂ PLINĂ ÎN ARMONIE CU TINE.
CE OAMENI CARE LUCRĂ CU AJUTORUL CORPULUI AU AJUTAT LA GESTIONAREA STRESULUI?
Și tu vrei să fii în armonie mai mare în fiecare zi și să eliberezi tensiunea din corp și din psihic cu o mai mare ușurință.?
instrucțiuni simple, practice și eficiente,
Lecțiile (și multe altele) așteaptă să vă ajute ...
recunoașteți stresul și eliminați-l eficient
Veți învăța o modalitate ușoară de a vă asculta corpul fără a avea senzație de apăsare în piept, respirație șuierătoare sau boală. Veți recunoaște semnele stresului încă de la început. Și în câteva secunde veți învăța să le eliminați.
eliberați tensiunea și aprofundați regenerarea
Vă voi spune cum, prin lucrul cu tensiunea în corp, realizați eliberarea acestuia. Uneori trebuie să vă goliți înainte de a vă putea „umple”. Oferă ceea ce nu ai nevoie și deschide-te la ceea ce te va sprijini. Modul în care vă relaționați și interacționați cu voi înșivă se va schimba pentru totdeauna.
reglează emoțiile și renunță la tirania gândurilor
Vă voi spune cum să respirați stresul, emoțiile sub presiune, furia sau o situație tensionată cu exerciții simple și eficiente. Aceste sfaturi eficiente vă vor aduce schimbări în câteva secunde, fără a fi nevoie să meditați blocat acasă ore în șir.
restabili echilibrul intern
Știți cum veți obține un echilibru interior în viață și veți descoperi propriul centru? Prin armonizarea gândirii, experienței și comportamentului. Ceea ce este unificat, integrat din interior și verificat de propria experiență este inalienabil și îți creează adevărul subiectiv. Și este deja ușor pentru ea să o creadă și să o urmeze.
rămâi prezent și inteligent
Știați că stresul ne face mai puțin inteligenți? O știe toată lumea! Opriți gândirea blocată, incapacitatea de a vă aminti argumente sau amintiți-vă ce.
crește semnificativ calitatea vieții și relațiile
Cel care este bine cu sine răspândește armonia și calmul în jurul său. Prin urmare, dacă înveți să gestionezi stresul în tine, îți vei afecta mediul înconjurător. Nu este egoist să te dedici propriei persoane. Mai devreme sau mai târziu, întregul tău cartier va beneficia.
CE POȚI CĂUTA UȘOR DE GESTIONAT ÎNTR-UN CURS ONLINE?
Cursul este lansat în 4 module și conținutul cursului rămâne la voi
împreună cu cursul veți primi aceste bonusuri valoroase gratuite de la mine:
Bonusul # 1 - zona energetică în creștere
(Sfaturi de unde să începeți dacă vă aflați într-o situație de epuizare și nu aveți multă forță)
- Recomandări despre cum să recunoaștem că ne aflăm într-o zonă de congestie.
- Cum să procedăm dacă într-adevăr nu avem forța în viață și ne simțim în partea de jos.
- Un exercițiu simplu de armonizare a sistemului nervos.
- Meditație de mișcare cu efect regenerant profund.
- Zona de inspirație reciprocă.
BONUS # 2 - interviuri cu personalități inspiratoare ale lumii terapeutice
valoare incalculabilă, deoarece acești oameni și-au adus prezența, înțelepciunea și mulți ani de experiență
În materialul bonus, am decis să mărturisesc treptat persoanelor care lucrează cu corpul în Slovacia. Alegerea este diversă pentru a obține cea mai largă gamă posibilă de opțiuni. Interviurile se desfășoară într-un mod practic și veți primi sfaturi și proceduri suplimentare de la fiecare invitat, pe care le veți putea încerca imediat după vizionarea videoclipurilor. Am dorința de a avea un nou interviu în fiecare lună anul viitor și astfel să extind în mod constant baza de date a persoanelor din care poți fi inspirat în viața ta.
Lenka Bachratá medic psihosomatic care conduce centrul psihosomatic Mintea și corpul din Bratislava.
Hana Vojtová o psihoterapeut traumă care are profunda mea admirație și îi sunt foarte recunoscătoare pentru enorma ei înțelepciune cu privire la modul de a face față leziunilor interne și afecțiunilor care depășesc stresul normal.
Ján Sekereš un fizioterapeut excelent căruia i-am spus ce se întâmplă în corpul nostru când suntem stresați și cum relația posturii este cu stresul repetitiv delicat.
Andrej Jeleník lector și terapeut mindfulness. Lucrează la centrul psihosomatic al minții și corpului de câțiva ani, concentrându-se pe clienții psihosomatici.
Ľubica Macková ghid către transformarea cuantică a conștiinței. Dacă ți-a trecut prin cap, „Asta e ceva esoterism”, te înșeli. Schimbare profundă a conștiinței cu frecvență ridicată.
Martin Ďuriš este un profesor pe termen lung de respirație holotropă. La prima vedere, această tehnică inspiră respect, dar efectele sale benefice asupra sănătății mintale și fizice sunt incontestabile.
Tomas Arup Fodor este lector în abordarea Rebrithing. Cum se poate lucra prin lucrarea cu respirația la o nouă cunoaștere și mod de viață? Veți afla în narațiunea noastră comună.
Marek Bohunický este un terapeut cu experiență. Ei vă vor explica ce înseamnă terapia cranio-sacrală și când este adecvat să utilizați această metodă de lucru cu corpul.
Martin Thám este un om de gheață slovac. Martin este un muncitor asiduu și conduce cursuri de scufundări pentru iarnă și gheață. El ne-a spus cum să începem și să ne împrietenim încet cu frigul.