- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună ziua, mai ales mame, scrieți-vă experiența cu alăptarea. v-ați slăbit sau v-ați îngrășat sau este individual. multumesc pentru contributii.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. Am îngrășat doar 9 kg în timpul sarcinii și după ce am născut am cântărit 71 cm 71 kg. Mă îngrășez mult în timpul alăptării și o beau și nu mănânc mult. Xo dna pe zi uneori am mai mult de jumătate de kilogram. În cele 5 luni de la naștere, s-au ridicat 8 kilograme, iar eu l-am dat jos. Nici exercițiile fizice nu ajută.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
rut dacă pot să știu cât ai câștigat. ) Vă doresc o naștere fericită și un copil sănătos:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună Ivka, cred că este individual cu acest câștig. Una dintre surorile mele a fost foarte însărcinată și a slăbit în timpul alăptării. A doua minge (aprox. 80 kg/164 cm) și a pierdut până la 53 kg în timpul alăptării. Însă totul nu este afectat doar de alăptare, ci și de schimbarea regimului (somn întrerupt, stres, indiferent dacă poți avea grijă de copil). Al meu se va naște peste câteva zile, sper să slăbesc până la potop:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Un alt lucru care nu este menționat aici, dar este foarte important este pierderea mare de minerale în timpul alăptării, care trebuie suplimentată, altfel femeile vor pierde oasele și dinții aduși. Deci, un amestec bun pe os ar trebui luat în fiecare sarcină.
De asemenea, pentru dezvoltarea corectă a dietelor, sunt necesare unele uleiuri omega 3, în special pentru sistemul nervos, care nu se regăsesc în dieta noastră în cantități suficiente. Acestea sunt în principal EPA și DHA, legate direct de inteligența dietei. Este recomandat să luați bine (garantat fără metale grele!) Ulei de pește sau concentrat de pește, 3x3 grame pe zi de la începutul până la sfârșitul alăptării. Dacă este necesar, omiteți chiar înainte de a naște, astfel încât sângele să nu fie prea subțire.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
însorită, producția de lapte depinde de cât de mult și de ce bei. Trebuie să beți multe lichide, de preferință sub formă de apă pură, precum și supe. Nu este necesar mai ales să mâncați în exces o altă masă. Femeile se îngrașă atunci când alăptează. Dacă o femeie intră în sarcină, nu se așteaptă să fie grasă. Dimpotrivă, dacă femeia nu a fost niciodată una dintre cele mai potrivite, sarcina nu se va adăuga la ea și cel puțin eu am aparențele de a mânca bine:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
măcar tu mi-ai răspuns.;) dar îl beau doar din curiozitate, pentru că există mame care, atunci când merg cu cineva, trebuie să facă acest lucru pentru a-l suprima, și sunt mame care sunt atât de largi de ele încât nici nu le poți vedea: ) așa că eram pur și simplu curios sau alăptarea are vreun efect. )