- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Trebuie să slăbesc din fund și din abdomen, ele vor ajuta, știu că patinele cu role sunt bune pentru fund, dar și abdomenul? are cineva experiență în acest sens? Desigur, planific 1 oră în fiecare zi numai când este frumos, cât de des patinezi? după ce oră ai observat rezultatele?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Există o diferență de a cădea dacă copilul măsoară trebárs 135 cm sau 145 cm, ca și când trebárs cu înălțimea de 190 cm menționată, este o diferență de 55 - 65 cm.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cu siguranță poți patina, dar numai dacă ai însușit perfect tehnica încă din copilărie. La maturitate, este prea târziu să înveți să patinezi, și mai ales dacă o persoană este înaltă, deoarece dacă măsoară 172 cm cu patine, măsoară 190 cm și cade de la o înălțime atât de mare, astfel încât să poată fi foarte rănit. Una dintre cunoștințele mele, s-a lăudat cu patinele ei de marcă, nu a putut patina corect și și-a rupt brațul. Nu l-am stăpânit încă din copilărie, așa că aș prefera să alerg, să înot sau să zumba.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
poate ai roți ușor trase sau nu știu. dar probabil va fi mai bine dacă întrebați într-un magazin sau serviciu. poate că mai trebuie să fie unși și puțin „despărțiți”
Am vrut să vă întreb cum mergeți la patinaj. porți o geantă cu pantofi de pus și o sticlă de băut? Te deranjează să-ți oprești geanta de pe spate? deoarece a fost clar până acum cu cunoscuții care aveau o mașină, așa că am lăsat lucrurile în mașină, dar aș vrea să fiu fără ei, deoarece nu au întotdeauna timp. a ja auto nemam .: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
iubito ma duc sa patinez dar nu stiu ce sa fac cu patinele. Am marca Fila, am schimbat rulmenții, roțile nu erau necesare, nu sunt foarte uzate dar sunt totuși atât de ciudate. că nu merg la fel de liniștit ca ceilalți. nu stii unde este greseala? lebo sa hanbim az: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și două ore dimineața și seara și pot face patine și două ore - și crezi că o pot face - ai verificat-o și tu.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cel puțin două ore în fiecare zi
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, mi-ar plăcea foarte mult să slăbesc cel puțin 10 kg Îmi place patinajul Am și un orbitrek acasă, doar sfătuiește-mă dacă se poate face cu patinajul și cât de des ar trebui să o fac .idem într-o lună în vacanță și la cel puțin 5 kg aș dori să pun jos să mă sfătuiește vă rog, cine are experiență în acest lucru, va ajuta la mo korcule și cât de des ar trebui să vă sfătuiesc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
în orașul nostru există doar o pistă pentru patinaj și alergare, așa că am parcurs-o astfel încât să nu o observ, simt doar suficiente picioare, ceea ce este clar, dar trebuie să-mi întăresc fundul și să-mi las burta jos, sper că mă va ajuta
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
12 km pentru prima dată? Dobra si .:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
azi am fost pentru prima dată anul acesta, a fost grozav, vântul doar suflă puțin, dar nu contează, am mers peste 12 km așa că sunt fericit.