- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună fetelor, trebuie să slăbesc 8 kg, cine s-ar alătura mie, vreau să încep să slăbesc mâine. Am nevoie de sprijin pentru a ne susține reciproc și pentru a obține rezultate, pentru a fi sărac și atractiv.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Laurina99: Știu, a slăbit 5 kg în prima lună, a urmat o dietă până la sfârșit, a fost foarte slabă după asta. Dar acum la un an după aceea, ea era acolo unde era. Se pare că s-a întors la modul ei original de a mânca. Problema cu fiecare dietă este că nu o luăm pentru un stil de viață și ne permitem să mâncăm și mai mult, pentru că suntem convinși că ori de câte ori dorim, tot ce trebuie să facem este să continuăm dieta respectivă și să slăbim din nou. Și de jur împrejur.:) Deci, cred că funcționează cu siguranță, întrebarea este ce să faci cu el după ce ai slăbit.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Iubito și tu cunoști personal pe cineva care a luat cele 90 de zile?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am încurcat-o azi, trebuie să vă recunosc. astăzi a fost foarte dificil să păstrez la fel de mult ca ziua numelui meu, așa că nici măcar nu a funcționat cu dulciurile alea, îmi pare rău, dar mâine cu siguranță mă duc la asta. Mâine voi fi pe lichide și de luni în aproximativ 90 de zile, vom vedea.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bunica și cât vrei să dai jos? Unde te-ai dus? Am pierdut un kilogram și jumătate. hehe:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
femeile, merg cu tine;) O vom pune jos:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
TIA și eu sunt din Ruzinov, dacă vreți, putem merge împreună la sală.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cu siguranță mă duc la 90 de zile de mâine. Mâine voi face și skate și stepper, așa că nu mă tem de lipsa mișcării. D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna iubito pot sa ma alatur cu tine ? am tinut 90dnovku inca de la 18.04 desi am avut mult stres si greutatea a devenit dar incerc de luni si sunt bine, am o carte dupa care gatesc pt. anumite zile sper că a dispărut ceva, dar mă simt bine de parcă aș fi pierdut ceva pe cm și asta este important, dar nu. așa că anunțați copilul cum mergeți și ce greutate începeți. seara placuta
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cam așa, ar trebui mai întâi să fim de acord de câte ori pe zi mâncăm. și apoi suntem de acord cu ce să mâncăm pentru fiecare zi. Ce crezi?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
si de ce o dieta adevarata? riscați efectul de yo-yo. Sunt aproape în favoarea ajustării dietei și a eliminării zaharurilor simple;)