Cursuri de înot pentru școli

Clubul de înot sportiv al poliției Pezinok va organiza începând cu anul școlar 2020/21:

Curs de înot de bază pentru elevii de școală primară și

- curs avansat de înot de bază pentru elevii școlii primare.

Cursurile vor avea loc în mod regulat în timpul grupului școlar în aceleași două zile pe săptămână pe tot parcursul anului școlar.

Durata unei ore este de 60 de minute, în timp ce o oră pe săptămână va fi „umedă” - înot și cealaltă „uscată”, dedicată pregătirii fizice generale a copiilor.

Pregătirea „uscată” se va concentra pe dezvoltarea abilităților de coordonare ale copilului. Copiii vor face mișcare cu propria greutate, flexibilitate, nucleu (mușchii interni/abdominali). În fiecare săptămână vom face un alt sport de echipă. Antrenamentul general este foarte important pentru dezvoltarea copilului (abilități motorii generale), care este cheia oricărui sport și, prin urmare, este o investiție în viitorul copilului. Indiferent dacă copilul este angajat în înot sau alte sporturi.

Puteți completa o cerere fără caracter obligatoriu pentru un curs de înot aici: Aplicație online

CINE SUNT CURSURILE?

Cursul este potrivit pentru toți copiii de la vârsta de 6 ani care doresc să învețe să înoate, cărora le este frică de apă și doresc să o elimine și, nu în ultimul rând, pentru copiii care doresc să petreacă timp înotând în sport. Lucrăm și cu copiii cu dizabilități. Cursul de înot este, de asemenea, potrivit ca supliment la alte sporturi pe care copilul le practică activ și unilateral, încarcă sistemul musculo-scheletic (tenis, handbal, ...).

UNDE? CÂND?

Organizăm cursul în timpul grupului școlar o dată pe săptămână de la 13:30. până la 14:30 în piscina de 25 m din Hip Center de pe strada Holubyho din Pezinok și o dată pe săptămână antrenament uscat în incinta școlii. Piscina din Hip Center este potrivită pentru predarea înotului de toate vârstele de la vârsta de 6 ani, deoarece are dimensiuni adecvate, precum și adâncimea apei.

CUM SE ASIGURĂ TRANSPORTUL?

Vom ridica copiii cu mult timp în avans la clubul școlii și îi vom duce la antrenament. După instruire, asigur livrarea înapoi grupului școlar. Transportul este asigurat de un autobuz de club.

CARE ESTE OBIECTIVUL CURSULUI DE BAZĂ?

După finalizarea cursului, copilul dumneavoastră:

  • vom avea o atitudine pozitivă față de mediul acvatic, eliminăm orice teamă de apă într-un mod jucăuș cu ajutorul diferitelor mijloace de înot
  • dobândește orientarea de bază și capacitatea de a se deplasa în apă
  • va avea poziția corectă a corpului în apă - fuzionând pe abdomen și pe spate
  • va putea respira corect pe suprafața apei și expira în apă
  • va stăpâni mișcările de înot de bază ale membrelor superioare și inferioare și interacțiunea acestora
  • trece de o piscină de 25 de metri într-un singur mod de înot
  • fără teamă, dar cu venerație va sări în apă
  • va fi rigid, corpul copilului va fi mai rezistent și mai sănătos

CARE ESTE SCOPUL CURSULUI DE ÎMBUNĂTĂȚIRE?

După finalizarea cursului de înot de bază, copiii se pot îmbunătăți și mai mult înot, ceea ce le aduce beneficii sănătății, copiii sunt mai rezistenți și mai puțin bolnavi. După finalizarea cursului de perfecționare, copilul dumneavoastră:

  • îmbunătăți abilitățile de înot de bază dobândite în cursul de bază de înot
  • aliniază mișcarea membrelor superioare și inferioare cu inhalarea și expirarea în apă
  • învățați elementele de bază ale stilului de înot emblemă, crawl și piept și elementele de bază ale stilului de înot fluture
  • îmbunătățirea eficienței mișcării în apă
  • se va simți încrezător și confortabil în apă
  • înoată prin cel puțin două căi de înot pe toată lungimea bazinului de 25 m
  • în ceea ce privește mișcarea sănătoasă va cunoaște utilizarea eficientă a echipamentelor de înot
  • va fi rigid, corpul copilului va fi mai rezistent și mai sănătos

  • înot

CE ESTE ORGANIZAREA CURSULUI?

  • fiecare lecție a cursului este condusă de instructori și instructori experimentați care practică antrenori cu toate categoriile de vârstă și performanță ale copiilor și tinerilor de mulți ani
  • În timpul cursului, lecțiile individuale se succed fără probleme, de la exerciții mai puțin solicitante la activități fizice mai solicitante în apă.
  • În timpul fiecărei lecții, formatorii acordă o atenție specială fiecărui copil inclus în curs în ceea ce privește coordonarea, abilitățile fizice și de sănătate ale copilului, în timp ce putem adapta metoda de predare a înotului copiilor defavorizați.
  • copiii sunt înscriși la cursuri în zile individuale în ceea ce privește vârsta, performanța și abilitățile motorii ale copilului
  • în timpul cursurilor de bază există întotdeauna cel puțin un instructor cu copii în apă pentru a asigura siguranța maximă și confortul copiilor
  • pe baza cerințelor dvs., vom pregăti un program de curs și vom furniza tot ce este necesar pentru buna desfășurare a acestuia

CARE ESTE PRETUL CURSULUI

Taxa lunară de membru pentru procesul de antrenament în piscină este de 35 de euro și antrenamentul pe uscat de 10 euro. Taxa include transportul copilului din grupul școlar și importul ulterior al copilului în grupul școlar, unități de instruire conduse de antrenori și instructori timp de 1 oră o dată pe săptămână pentru înot, inclusiv intrarea în piscină și închirierea tuturor echipamentelor de înot, cum ar fi ca scânduri de înot, opt, palete etc. și o unitate de antrenament uscat care durează 1 oră o dată pe săptămână.

Dacă sunteți interesat de un curs de înot, vă rugăm să completați o cerere electronică fără caracter obligatoriu, care ne va ajuta să asigurăm organizarea unui curs de înot. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să ne contactați prin e-mail info@ plavaniepezinok.sk sau prin telefon la 0905731672.

Puteți completa o cerere fără caracter obligatoriu pentru cursul de înot aici: Aplicație online