pierderea

Vremuri în care tinerii zvelți mergeau pe străzi cu ecusoane pe care scria: „Vrei să slăbești? Întreabă-mă cum! „Au uitat mult timp. Astăzi, femeia modernă cunoaște o mie și una de modalități de a pierde în greutate în mod corespunzător, ce metode să folosească și cum să mențină greutatea după ce a slăbit.

Există un moment care ne poate duce la probleme: iată-le, cifrele necesare pentru greutate, dar pielea depășește fără speranță și nu vrea să revină deloc la ton. Dacă ați încercat toate metodele de paranteză, dar nimic nu vă ajută, poate ceva ce faceți este greșit. Vă vom arăta cum să vă strângeți pielea și să o faceți mai elastică după pierderea în greutate.

De ce este: pielea s-a blocat brusc după ce a slăbit

Dacă o tânără care abia a depășit vârsta de douăzeci de ani decide să slăbească între 5 și 10 kg, atunci pielea va rămâne pe tonul potrivit. În plus, kilogramele reale vor rămâne aproape imperceptibile și suficient de rapide, iar problemele de sănătate nu vor apărea. Dar doamnelor a căror vârstă a trecut de 40 de ani, cu mare regret, este destul de dificil să câștigi greutatea care a fost relevantă în tinerețe. Și vor trebui adesea să recurgă la măsuri drastice pentru a restabili elasticitatea pielii după pierderea în greutate: utilizarea și împachetările vizitează o procedură specială într-un salon de înfrumusețare.

Când pierdeți în greutate, este foarte probabil să vă limitați sever dieta corpului, cu excepția unor alimente, ceea ce reduce conținutul de calorii al multor alimente. Odată cu aceasta, corpul unei femei pierde vitamine și oligoelemente care ajută la menținerea elasticității pielii. Și dacă decideți brusc să vă schimbați stilul de viață dramatic și să pierdeți rapid mai mult de 5 kg, atunci pielea în scădere este esențială. Există și alte categorii de femei care slăbesc, de la zero: nu vă suplimentați dieta de exerciții fizice, nu utilizați alți factori, cum ar fi saune, împachetări sau instrumente speciale pentru pierderea în greutate.

Rezultatul pierderii în greutate analfabetă este o piele neplăcută și exagerată, care este adesea foarte vizibilă pe abdomen, coapse și mâini. Din păcate, pielea noastră este perfect capabilă să se întindă, dar să nu revină la forma inițială după o singură întindere puternică nu este capabilă.

Combate consecințele sau împiedică adâncirea pielii?

După cum spun medicii, „Este mai ușor să preveniți boala decât să o tratați mai târziu”. Și au dreptate: după pierderea în greutate, pielea, în special pielea ascuțită, rămâne prea întinsă, așa că nu ar putea fi mai ușor să eviți întinderea ei mai întâi decât mai târziu să le răstureți aspectul?

Dacă ați pierdut deja în greutate, de exemplu 10 kg și pielea dvs. arată foarte ponosită, atunci vom încerca să vă spunem cum să o scoateți. Dar este puțin mai târziu. Acum un mic program de antrenament pentru cei care vor să slăbească. Prin urmare, pentru a evita cea mai puternică întindere și adâncire a pielii după pierderea în greutate, trebuie să fiți conștienți de acest lucru:

1. Nu este recomandată pierderea în greutate categorică. Vă rugăm să rețineți că golirea rapidă a unor cantități mari de greutate nu va fi niciodată benefică pentru sănătatea sau corpul dumneavoastră. Numărul optim de kilograme care poate fi redus la zero pe săptămână fără a afecta propria sănătate este de 1-1,5 kg.

2. În paralel cu dieta, exercițiile fizice și alte metode, merită suplimentată pierderea de lichide și vitamine din organism. Personalizați nu numai legumele și fructele, ci și un complex vitaminic special care include vitamine din toate grupurile (dacă este posibil). Amintiți-vă că ar trebui să beți multă apă, ceai sau compoturi de fructe uscate fără zahăr în timpul zilei. Optim - până la 1,5-2 litri.

3. Înarmat cu mijloace selectate pentru a îndepărta pielea din magazin sau independent de împachetările casnice cu ciocolată, alge sau muștar. Acest lucru va ajuta pielea să slăbească după ce a slăbit, dar să se obișnuiască cu starea sa chiar și în stadiul de slăbire. Apele nutritive și hidratante suplimentare, precum și exfoliantele, cojile și gommages, curăță perfect capacul și îi conferă flexibilitate.

4. Nu uitați să alegeți orice sport pentru dvs. pentru a vă menține greutatea optimă și a vă ajusta corpul la talie și șolduri. Poate fi fitness sau aqua aerobic, yoga, volei sau chiar o simplă plimbare. Principalul lucru este că activitățile fizice aduc bucurie și satisfacție. Datorită lor, pielea nu va mai arăta după pierderea în greutate.

După cum ați înțeles, este mult mai ușor să nu lăsați pielea să se adâncească, deoarece este greu să recâștigați tonusul și elasticitatea după ce ați slăbit. Dacă ați pierdut deja încă un kilogram, dar pielea nu vrea să arate ca înainte, încercați să folosiți sfatul nostru.

Ce metode de strângere a pielii după slăbire folosiți în saloane

Dacă pierderea unui kilogram nu a fost prea critică și pielea nu sângerează, așa că formează așa-numitul „șorț” în abdomen, puteți oferi împachetări, de exemplu, cu ciocolată sau Laminaria. În combinație cu un masaj activ, pielea poate trage cu adevărat și o poate readuce la elasticitatea anterioară. În caz contrar, experții salonului de înfrumusețare vă vor oferi o alegere dintre:

• Procedură unică numită „TriLipo Body”

• O vizită la sauna cu infraroșu,

• Criolipoliză și altele.

Mezoterapia este de obicei înțeleasă ca saturația pielii cu cleme speciale și agenți de netezire prin injecție. Mini-nyxurile sunt practic nedureroase, dar doamnele cu pielea sensibilă pot simți un anumit disconfort în timpul puncției. După ședințe care necesită cel puțin 5-6, se pot forma mici vânătăi.

Masajul GPL este „măcinarea” activă a capacului prin aplicarea unui vid. S-ar putea să vă simțiți "suge" dureros pielea atunci când este afectată de role speciale. Efectul merită: chiar și după prima procedură, veți simți cât de elastică și strânsă a devenit pielea. În plus, un masaj GPL vă va ajuta să scăpați de depunerile de celulită. Ar trebui să vizitați cel puțin 6 sesiuni pentru a corecta acest efect.

Procedura unică în prezent este TriLipo Body. Acționează asupra pielii cu ajutorul unei duze de radiofrecvență, care influențează contracția musculară și, în plus, strânge pielea. Această procedură descompune grăsimile, activează fibrele musculare și netezește structura pielii afectate de „crusta portocalie”. Nu există urme de sesiuni de piele.

Desigur, sauna cu infraroșu, cunoscută de multe femei, afectează perfect pielea după pierderea în greutate. Este potrivit și pentru cei care se află în prezent în stadiul de slăbire și încearcă să scape de celulită. Dar o saună clasică sau o baie rusească sunt potrivite pentru corectarea perfectă a corpului, dar nu este necesar să o atribuiți metodelor de jartiere de salon, ci celor de uz casnic. Este timpul să vorbim despre modul în care îți poți face pielea elastică după ce ai slăbit acasă.

Metode de acasă de strângere a pielii după pierderea în greutate

Baia menționată mai sus este considerată a fi un instrument foarte util nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru strângerea pielii. Puteți vizita sauna tradițională cu aburi calde și baia cu mături de stejar și dușuri de contrast. Credeți-mă, astfel de proceduri vă vor aduce beneficii corpului și corpului. În plus, puteți merge la înot cu prietenii și vă puteți bucura de eveniment și vă puteți ridica speranțele. Amintiți-vă că trebuie să începeți sesiunile în camera de aburi cu câteva minute și să măriți treptat timpul petrecut în interior. Nu amplasați sauna pentru persoanele care au boli de inimă sau vase de sânge, hipertensiune arterială, precum și persoanele cu tulburări neurologice. Excludeți sauna și baia trebuie administrată femeilor și fetelor în timpul menstruației, sarcinii sau în timpul tratamentului bolilor ginecologice.

Ideal pentru strângerea pielii. În funcție de alegerea dvs., oferim tipuri de împachetări calde sau reci:

• Uleiuri (cum ar fi unt de shea, ulei de migdale sau jojoba)

• Vindecarea noroiului și a altora.

În timpul ambalării, vă puteți întinde în siguranță, vă puteți odihni, în timp ce ingredientele utile afectează pielea, hidratează, hrănesc și se întind. Una dintre împachetări pentru a simplifica: întindeți doar cu compoziția șoldurilor, feselor, abdomenului și a altor zone cu probleme, cu pielea slabă, apoi acoperiți totul cu folie și îmbrăcați haine calde sau pur și simplu ascundeți corpul o pătură groasă.

Încercați să mâncați numai alimente naturale mergând la un sistem nutrițional adecvat. De exemplu, produsele care satură vitaminele și strâng pielea după pierderea în greutate sunt:

• Citrice, scorțișoară de orez, mere, broccoli, conopidă, pătrunjel, mentă, pepene galben, câine și cătină. Acestea conțin multă vitamină C în compoziția lor.

• Făină de ovăz, ficat de vită și drojdie de bere când umple corpul cu vitamina B1.

• În cazul găinilor, ouălor, peștelui, germenilor de grâu, fasole, morcovi și banane, vitamina B6 este prezentă în cantități mari.

Aceleași alimente sunt bogate în vitamina PP, ceea ce ajută la creșterea tonusului pielii și la o elasticitate mai mare. În plus, această vitamină este în lapte, roșii, pâine integrală, știucă, brânză și carne de porc.

Un complex util de vitamine A și E se găsește în peștele de mare, untul, produsele lactate acide, salata, ouăle și ficatul.

Mâncând aceste produse în mod regulat, precum și fiind suplimentat cu o gamă de loțiuni pentru a strânge pielea, a merge la saună și a face mișcare, probabil că nu vă veți deranja niciodată cu problema lăsării, lăsării și pielii inelastice. Trebuie să slăbești, astfel încât să te poți bucura doar că ai slăbit și că nu ar trebui să te supere că nu-ți miști propriul corp.