Cine îl folosește nu trebuie să-și facă griji cu privire la kilogramele în plus, hipertensiunea arterială sau imunitatea slabă. Miros de țelină în niciun caz nu trebuie să ajungă la coșul de gunoi. Conține substanțe valoroase precum vitamina C, acid folic și alte vitamine din grupa B, A sau vitamina E. Țelina este o sursă excelentă de fier, sodiu, calciu, potasiu, zinc și magneziu.

Consumul de suc de țelină înainte de mese este unul dintre nși o modalitate mai eficientă de a combate supraponderalitatea.

aveți

Datorită vitaminei C, zinc și alte substanțe, țelina este, de asemenea, un bun ajutor pentru a ne întări apărarea.

Cum se colectează clopote de țelină?

O colectăm continuu pe parcursul întregii vegetații până la sosirea înghețurilor, prin tăiere. Frunzele noi cresc în loc să fie tăiate. Este important să tăiați tulpina deasupra solului - fie treptat, fie dintr-o dată. Tulpinile sănătoase de țelină au o lățime de 2 centimetri în partea de sus și 4 până la 7 centimetri în partea de jos. Depozităm țelina, precum și pătrunjelul - prin congelare, sărare sau conservare în sare.

Drenuri

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

Când apa se instalează în corpul tău, te vei umfla automat. Cea mai mare parte a acestuia poate fi văzută pe picioare și pe față, dar dacă această problemă este neglijată, aceasta va fi transferată în restul corpului. Acest lucru nu numai că te face să arăți mai greu, dar și te menține inutil de kilograme în plus în corpul tău. Apoi, trebuie să găsiți alimente care vă scurg în mod natural și vă îmbunătățesc funcția renală. Faceți ceai din țelină proaspătă și beți-l cât mai cald. Ai nevoie de cel puțin o jumătate de litru pentru ca efectul să fie de 100%.

Mai bine pentru slăbit decât pastilele

Țelina este, de asemenea, excelentă pentru pierderea în greutate. Poate începe bine metabolismul și, datorită acestui fapt, corpul arde grăsimile mai repede. Este folosit ca aromă în diferite diete. Capacitatea de a deshidrata organismul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra greutății. A scăpa de excesul de lichide vă va aduce și beneficii în greutate.

Scade tensiunea arterială

Vňať are, de asemenea, un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale. Mai ales dacă îl ai înalt, ar trebui să mănânci cel puțin două tulpini în fiecare dimineață. Tăiați-le fin, adăugați-le la unt, puteți înviora salata cu ele sau presărați pâine cu unt cu ele, la care puteți tăia legume.

Întărește sistemul imunitar și crește rezistența la boli

Un alt avantaj este conținutul ridicat de vitamina C. Datorită acestui fapt, țelina întărește sistemul imunitar și protejează astfel organismul de diferite boli. De exemplu, dacă ați depășit o gripă severă, sunteți după o intervenție chirurgicală sau o altă boală care vă va reduce apărarea, reconstruiți-o datorită acestor ajutoare naturale.

Elixirul tinereții

Țelina conține, de asemenea, o proporție mare de vitamina E.. Este cunoscut pentru că ajută la combaterea îmbătrânirii. Îmbunătățește activitatea celulelor și, de asemenea, sprijină reînnoirea rapidă a acestora. În același timp, încurajează producția mai mare de colagen. Datorită acestuia, pielea este mai fermă și arată mai sănătoasă.