LONDRA/BRATISLAVA - Engleza Emma Boronatová (39 de ani) a fost supraponderală încă din școala primară. Chiar înainte de patruzeci de ani, a decis să facă ceva în acest sens și a pierdut jumătate din greutate.

atunci

Boronat cântărea aproape 80 de kilograme la vârsta de treisprezece ani și a fost ținta ridicolului din partea colegilor săi. A încercat să slăbească de mai multe ori, dar kilogramele s-au întors întotdeauna repede. Nici o dietă nu a durat mult. Am informat portalul blesk.cz.

În adolescență, a suferit depresie, dar de aceea a continuat să se îngrașe și să se îngrașe, cântărind aproape 140 de kilograme. Cu timpul, însă, și-a dat seama că a fi supraponderal nu este doar o problemă vizuală, ci mai ales o problemă de sănătate.

Prin urmare, a luat măsuri drastice. A exclus chipsurile, dulciurile și prăjiturile din meniu și a inclus în schimb o cantitate uriașă de legume crude. Și cel mai important - a început să se miște. La început au fost plimbări, apoi încet a adăugat mai multă mișcare.

Rezultatul, desigur, a venit. A slăbit jumătate din kilogramele pe care le purta și până atunci uriașa femeie cântărește chiar și cu zece kilograme mai puțin decât atunci când era încă la școală, adică 70 de kilograme.

"Am fost un adolescent supraponderal care a devenit o femeie și mai grasă. Dar sunt dovada vie că îți poți schimba cu adevărat corpul." sfătuiește toți luptătorii cu greutatea Emmei.

Vrei să slăbești și tu? Încercați nordic walking sau distrați-vă și pierdeți în greutate la zumba.