Uneori este necesar să arunci coroana prințesei și să fii o diva sexy pentru o vreme!
Unde are loc cursul Dives Divas?
Pentru cine este potrivit cursul?
Pentru toate fetele și femeile care doresc să învețe elementele de bază ale dansului latino-american.
De ce Dancing Divas la UNIDC?
Dancing Divas este o plimbare fierbinte a femeilor pe podea! Ritmurile latine umplute, mișcările seducătoare ale șoldului și starea de spirit pozitivă caracterizează fiecare curs de dans. Dacă doriți o mai mare încredere în sine, o postură elegantă și mișcări grațioase, bine ați venit la cursul Dancing Divas. Vă vom învăța pașii și figurile celor mai faimoase dansuri latino, precum Samba, Cha-Cha, Rumba, Salsa și Jive. Te duci după asta?
Aduceți un curs Dives Divas îmbrăcăminte confortabilă, și anume un tricou, jambiere sau pantaloni scurți și adidași.
De ce Dancing Divas?
Cursul Dancing Divas este o modalitate excelentă de relaxare și sport în același timp. Dansurile latino pot fi un adevărat cardio, timp în care puteți arde 200 de calorii într-o jumătate de oră. Pe lângă reducerea tampoanelor de grăsime nedorite, Dancing Divas vă ajută să îmbunătățiți flexibilitatea, coordonarea mișcărilor și postura. Dacă dansezi cu sinceritate, îți modelezi vițelii, coapsele și abdomenul de invidiat. În plus, endorfinele spălate vă vor îmbunătăți starea de spirit și vă veți simți încrezători și fericiți.
De-a lungul cursului, muzica ritmică latină și cele mai populare dansuri vă vor ține companie. Așadar, să aruncăm o privire asupra faptelor interesante despre stilul de dans latin.
Cum au apărut dansurile latino?
Dansurile latino au o bogată cultură înrădăcinată în dansurile tradiționale ale indigenilor din America Latină. Cu toate acestea, ei au fost puternic influențați de coloniștii europeni și de sclavii africani în timpul colonizării. Dansurile pe care le cunoaștem astăzi au călătorit în Europa și SUA, unde au fost popularizate de muzicieni și companii de dans. Datorită istoriei bogate și diverse, multe dansuri latine au mai multe tipuri.
Dansurile latino provin din culturile indigene din Mexic, America de Sud, America Centrală și Caraibe. Dansul era absolut necesar în viața comunității. Dansurile indigene latino au fost structurate cu precizie și foarte organizate. Acestea includeau un aranjament masiv de dansatori care se mișcau în figuri complicate. Dansurile latino pe care le știm astăzi sunt mai relaxate, senzuale și distractive. Puteți încerca, de asemenea, unele dintre ele pe cursul Dancing Divas.
Ce dansuri veți învăța la Dancing Divas?
Samba provine din Brazilia, unde a luat naștere la începutul secolului al XX-lea. Este un dans viu și ritmic care a devenit o formă muzicală și de dans tipică asociată cu Carnavalul de la Rio. Mulțumită ritmului bogat și sincronizat și mișcărilor de dans, Samba a încercuit globul și a devenit unul dintre cele mai populare stiluri de dans.
Cha-Cha a câștigat popularitate în 1954. Acest stil de dans s-a născut într-un moment în care dansatorii au început să danseze Rumba într-un ritm mai rapid. Numele Cha-Cha-Cha este derivat din sunetul făcut de piciorul unui dansator într-un pas tipic al acestui dans. Cha-Cha vă va prinde inima prin jucăuș și simplitate.
Rumba a fost introdus în cultura dansului american la începutul secolului al XX-lea. Este un dans care manifestă dragoste, senzualitate și pasiune. Rumba este o interacțiune ritmică între două persoane în care o femeie încearcă să câștige inima unui bărbat. Rumba este una dintre cele mai sensibile forme de artă din istoria dansului latino-american.
Salsa își are rădăcinile în muzica cubaneză, puertoricană și cultura de jazz din New York. Se spune că și-a câștigat numele datorită binecunoscutului sos de salsa picant. Acest dans provine dintr-o perioadă în care sclavii au câștigat libertatea de a dansa după propriile ritmuri. S-au adunat pe străzi și au dansat Salsa împreună. Astăzi, Salsa este unul dintre cele mai cunoscute dansuri latine.
Jive este unul dintre cele cinci dansuri latino internaționale care provine din SUA. A luat naștere la începutul anilor 1940 ca formă vie a dansului Jitterbug. A devenit popular în Europa în 1942 sub numele de Lindy Hop. În SUA, totuși, s-a gândit ca Swing.
Cursul Divas Dancing se concentrează în principal pe îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și coordonării. În plus, dansul te va ajuta să slăbești câteva kilograme și să îți menții greutatea visată. Pentru fiecare 30 de minute de dans, arzi în medie 175 - 200 de calorii. În plus, veți putea vedea o forță musculară crescută, totul în companie plăcută și distracție extraordinară în loc de exerciții de rutină în sala de gimnastică.
Unul dintre cele mai mari avantaje ale dansurilor dansurilor latine este îmbunătățirea sistemului cardiovascular menționat deja. Majoritatea dansatorilor realizează așa-numitul „efect aerob” în timp ce practică cu divele Dancing. În traducere, aceasta înseamnă că veți atinge ritmul cardiac vizat și ritmul cardiac va crește. Doar dansați pe această frecvență timp de doar 20 de minute și veți obține un efect aerob foarte similar cu cardio. Dacă ne concentrăm pe anumite părți ale mușchilor pe care le întăriți atunci când dansați salsa, dar și alte dansuri, putem vedea frumoasa lucrare a mușchilor sciatici, coapsei, gambei sau abdominale. Mușchii inimii noastre oferă, de asemenea, o performanță excelentă. Dar nu mișcăm doar partea inferioară a corpului, ci și membrele superioare, unde întărim în mod special cvadricepsul.
Istoria dansurilor latine
Aceste dansuri din Peninsula Iberică, inițial spaniole și portugheze, s-au răspândit în Caraibe, și anume în țări precum Cuba, Puerto Rico, Brazilia, Columbia, Republica Dominicană și Haiti, unde au dobândit nu numai numele hispanic latino-american, ci și forma lor actuală. Inițial, erau dansuri structurate și foarte organizate. Cu toate acestea, acest lucru s-a schimbat atunci când au fost adoptate de diferite secțiuni ale populației, de la cei mai bogați proprietari de pământ până la sclavii afro-americani.
Influența asupra dezvoltării acestor dansuri din cultura africană o vedem în principal în improvizația mișcărilor și ritmului. Nu trebuie să uităm că aceste dansuri au multe forme evazive și represalii, iar ceea ce vedem profesioniștii dansului în săli este adesea doar vârful aisbergului dansurilor latine. Unele elemente ale acestor dansuri și-au atins forma magistrală în leagănul european, dar nu în spania așteptată, ci în statul vecin Franța. Oamenii din Mexic, America Centrală și de Sud consideră că sunt esența patrimoniului lor cultural, care se reflectă și în temperamentul lor. Le dansează la diferite adunări comunitare, festivaluri și sărbători.