proteja

În vinul adevărat. Dacă există adevăr în vin, atunci există sănătate în struguri. Citiți ce conțin toți strugurii și cum ne afectează sănătatea.

Vechii greci pretuiau strugurii ca pe un dar de la zei. Nu este de mirare, acest fruct conține 80% apă, minerale și oligoelemente, dar și vitaminele A, B, C, E și K. Este, de asemenea, bogat în potasiu, calciu, siliciu, fosfor și fibre. Dar cea mai importantă componentă a sa este resveratrolul antioxidant.

De ce strugurii sunt buni pentru noi

Consumul de struguri va avea un efect pozitiv asupra linie subțire. Conține 80% apă și aproape 18% zahăr din struguri, care este eliberat treptat și nu este depozitat sub formă de grăsime. Prin urmare, este un substitut ideal pentru dulciuri.

Resveratrolul, găsit în principal în soiuri mai întunecate, are efecte protectoare ca antioxidant înainte de cancer și acțiunea radicalilor liberi. Cercetările au indicat, de asemenea, că se poate protejează inima împotriva bolilor cardiovasculare. Această substanță are un efect general bun asupra circulației sângelui în corpul nostru și acest lucru se reflectă și în performanța crescută a creierului. Poate suprima oboseala, depresia și chiar migrenele. În combinație cu vitaminele A și E, resveratrolul are și un efect benefic asupra pielii, părului și unghiilor.

Citiți: vinul roșu vă poate ajuta cu memoria

Mulțumiri fibră în pielea strugurilor, acest fruct susține, de asemenea, sănătatea tractului nostru digestiv și tratează constipația. Cu toate acestea, nu este recomandat să-l beți cu apă sau lapte, deoarece acest lucru poate provoca diaree.

Și, în cele din urmă, faptul că vechii romani știau deja - există struguri afrodiziac natural.