În legătură cu subiectul actual al coronavirusului, cântăreața Dara Rolins recomandă prevenirea sub forma acestor principii. Cu toate acestea, mulți au fost o chestiune firească pentru ea chiar înainte de virusul în sine. A fi inspirat.
În legătură cu actualul subiect al coronavirusului, cântăreața Dara Rolins recomandă prevenirea sub forma acestor principii
Dieta sănătoasă și exerciții fizice pentru imunitate
Pentru Dara, măsurile sub formă de dietă sănătoasă și exerciții fizice nu sunt chiar măsuri speciale, deoarece încearcă să le urmeze de-a lungul vieții. Este foarte disciplinată și asta este de așteptat de la noi toți acum. Cu toate acestea, cei care nu sunt obișnuiți cu asta ar trebui să ia sfatul ei la inimă, deoarece ne îmbunătățim și imunitatea cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, acesta este un fapt: „Principalul lucru este să asculți bunul simț, să întărești imunitatea, să faci mișcare și să mănânci sănătos, acum mai mult ca niciodată”.
Își ia igiena mâinilor, desigur, cu și fără coronavirus
Probabil că mulți dintre noi am înregistrat critici care au căzut asupra Darei în urmă cu câteva zile în legătură cu situația coronavirusului. Acest lucru se datorează părerii pe care și-a exprimat-o pe Instagram: „Dezinfectarea noastră din cap până în picioare nu ne face mai rezistenți. Știu că îl obțineți din toate părțile, deci nu mai înțelept, ci doar că mă gândesc la voi toți:). " Dar mulți fani au luat-o de vorbă și s-au orientat spre ea pentru abordarea ei că subestimează în prezent dezinfectarea și igiena. Cu toate acestea, ea a răspuns criticilor mai multor fani cu aceste cuvinte: „Eu consider spălarea mâinilor ca o chestiune absolută, desigur, cu și fără coroană. Cred că fiecare persoană inteligentă respectă regulile de bază ale igienei și este considerată de sine și de împrejurimile sale " clarificând astfel că în prezent nu subestimează dezinfectarea și igiena mâinilor. Suntem de acord cu ea că igiena mâinilor ar trebui să fie deja automată pentru oameni. Desigur, în acest moment este necesar să-i acordăm atenție, ca la toate, într-o măsură crescută, la fel și cântărețul.
Aerul proaspăt, soarele și vitamina D sunt, de asemenea, recomandate de epidemiologi
Desigur, nu numai o dietă sănătoasă, igiena și dezinfectarea sunt în prezent utile. Dara, pentru care mișcarea este absolut naturală sub orice formă, încearcă să folosească din plin casa familiei și grădina mare, chiar și în ultimele zile însorite, unde s-a încălzit cu fiica ei Laura și câinele ei în ultimele zile însorite . După cum spune ea însăși, trebuie să te bucuri de astfel de zile și să ai un zâmbet pe față datorită lor. Deoarece, așa cum subliniază mulți epidemiologi, carantina este desigur necesară, dar rămânerea în aer curat și mai ales în soare, care obține un aport de vitamina D în organism, ne protejează și mai mult și ne întărește imunitatea.
- Potriviți bucătăria Pregătiți salate care vă vor face cu câteva kilograme mai ușoare
- Exerciții abdominale, datorită cărora vi se garantează că pierdeți în greutate
- Ghete pentru femei cu șosetă - ținute care le fac să-și dorească să le aibă în garderoba ta Blog
- Dara Rolins cântă despre despărțire, dar încă arată minunat! Timp nou
- Dara Rolins este șocată de părul său ultra-scurt „Pentru numele lui Dumnezeu, este cu 10 ani mai în vârstă! Strigă fanii!