Pregătește ceva delicios
Unic de acest gen.
Avem mai multe specii uscate de curmale. Cu toate acestea, data medjool excelează în carnea și gustul de miere de caramel. Le-am putea numi dulceață naturală, care are mai multe beneficii pentru sănătate pentru corpul uman. După ce ați consumat curmale, glucoza poate fi transformată rapid în glicogen în friptură, astfel încât corpul dumneavoastră va furniza energie mult timp. Prin urmare, ele joacă, de asemenea, un rol important în dieta sportivilor. De asemenea, conțin o proporție mare de fibre și pectină, care este eficientă în problemele digestive. Vă recomandăm să le păstrați la rece.
Beneficii și efecte
- au un efect antiinflamator și îmbunătățesc protecția sistemului imunitar
- ajuta la tratarea problemelor de constipație
- conform științei ayurvedice, întâlnirile sunt implicate în creșterea fertilității și a performanței sexuale
- datorită triptofanului, îmbunătățesc în mod eficient calitatea somnului și ajută la tratarea insomniei (insomnie)
- pot ajuta cu succes organismul cu intoxicație cu alcool
- dulceață naturală sănătoasă
Sfat pentru utilizare
Puteți folosi foarte bine curmalele la prepararea diferitelor aperitive RAW de casă. Cu toate acestea, sunt excelente ca înlocuitor al îndulcitorului în prepararea fulgi de ovăz sau a smoothie-urilor. Vă recomandăm cu siguranță să le încercați pe sare, de exemplu în combinație cu nuci sărate.