pentru

Au o notă de exotism, dar cu siguranță nu aparțin fructelor, care sunt bune pentru a ajunge doar sporadic.

O întâlnire pe zi este legendară în țările orientale și este destinată să ofere energie, sănătate, vitalitate și productivitate sexuală. Funcționează și în Slovacia!

Perfect pentru mișcare și sport

Uitați de gelurile energetice, zahărul din struguri, fursecurile și batoanele de ciocolată. Acestea sunt complet inutile dacă luați întâlniri. 100g conține până la 300 kcal de energie concentrată pură. Câteva întâlniri sunt ideale pentru a le avea într-o geantă pentru alergare, sport, drumeții. Acestea furnizează energie, alungă foamea și dau starea de spirit.

Hrana pentru muschi

Cantități uriașe de substanțe nutritive fac ca curmalele să fie un aliment excelent pentru construirea mușchilor și hrănirea acestora. Acestea conțin până la 70% zaharuri naturale cu un indice glicemic scăzut, deci sunt excelente pentru a potoli foamea. Și, deși nu au multă vitamină C, sunt bogate în potasiu, vitaminele B1, A, niacină, cupru, fier, magneziu și sunt o sursă utilă de fibre solubile.

Scaun ca un ceas

Datele implică diaree și constipație. Sunt un regulator universal al scaunului, ceea ce înseamnă, în practică, că 2-3 date pe zi retrag diareea și ajustează excreția. Datorită fibrelor, setează regularitatea și consistența corectă, ceea ce reprezintă o prevenire importantă, de exemplu, înainte de formarea unei vene aurii.

Prevenirea bolilor civilizației

Antioxidanții și acidul fenolic sunt o combinație care previne înfundarea arterelor și contribuie astfel la funcționarea corectă a inimii. În același timp, scad tensiunea arterială și, deși stimulează activitatea și furnizează energie, nu împovără inima, cum ar fi o doză mai mare de cafea.