Peste 150 de rețete fără gluten care îți vor schimba viața și te vor aduce la sănătate și vitalitate

rețete

Descriere

Cartea Creierul de grâu a adus o adevărată revoluție gândirii la sănătate. În acesta, autorul a descris efectele devastatoare ale grâului, zahărului și carbohidraților în general asupra creierului și, în același timp, a subliniat cum, consumând alimentele potrivite, putem afecta în mod fundamental funcționarea creierului nostru într-un timp scurt, dar și pentru restul vieții.
În cartea Creier de grâu - Rețete, veți găsi mai mult de 150 de ghiduri excelente de preparare a alimentelor, care vă vor menține creierul alert și corpul sănătos, reducând în același timp riscul de boală Alzheimer, depresie, ADHD și epilepsie (și vă vor ajuta la tratamentul acestora). În plus, vei fi scutit de dificultățile obișnuite de zi cu zi, precum dureri de cap cronice, insomnie, anxietate și „uitare la bătrânețe”. Mâncărurile pregătite conform acestor rețete sunt sănătoase, gustoase și ușor de preparat. Datorită lor, tranziția către o viață fără gluten va fi, de asemenea, simplă, netedă și fără stres.
Încercați una dintre numeroasele opțiuni ale fiecărei mese zilnice și cu siguranță nu le veți rezista și vor deveni o parte din bucătăria dvs. pentru totdeauna. În plus, te vor ajuta să scapi de dependența de carbohidrați, să elimini glutenul din dieta ta, să elimini apetitul pentru dulciuri, dar să cunoști și grăsimi sănătoase și ingrediente potrivite cu care să duci o viață plină de sănătate și energie.