Conform celor mai recente statistici, 37% dintre slovaci sunt supraponderali, 16% dintre femei și bărbați slovaci sunt obezi. Se poate părea că slovacii au renunțat la greutatea lor. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul. Potrivit cercetărilor efectuate de KetoMix și Stem Mark în august 2019, aproape 64% dintre femei și 43% dintre bărbați au urmat diete. Cu toate acestea, dietele convenționale au o rată de succes foarte scăzută. Potrivit sondajului, doar 30,4% dintre femei și-au păstrat permanent noua greutate. Rezultatele sunt mai bune pentru bărbați, 39,2% dintre respondenți au reușit să slăbească definitiv.

slovac

Brandul ceh KetoMix se concentrează pe dezvoltarea, producția și vânzarea de diete proteice și alimente cu conținut scăzut de carbohidrați. În colaborare cu agenția Stem Mark, ea a pregătit ample cercetări care dezvăluie accesul slovacilor la diete. „Conform statisticilor pe termen lung, s-ar putea părea că slovacii nu rezolvă ce și cât vor mânca. Că nu le pasă dacă sunt supraponderali sau chiar obezi. Cu toate acestea, cercetările au arătat contrariul. Este uimitor faptul că până la 63,2% dintre femeile chestionate și 45,9% dintre bărbații chestionați nu sunt mulțumiți de cifra lor în ceea ce privește greutatea. Prin urmare, cu siguranță nu este adevărat că ne simțim bine în corpul nostru. Este posibil să nu știm cum să o facem ". prezintă Eva Sroka, director de marketing al mărcii KetoMix.

Medicul a recomandat o dietă pentru 31,8% dintre femeile chestionate și 37,5% pentru bărbați. Cu toate acestea, medicul a recomandat metoda sau metoda pierderii în greutate doar 13,3% dintre femei și 16,7% dintre bărbați. „Ni se pare alarmant faptul că medicii îi sfătuiesc pe pacienții lor să slăbească, dar în același timp nu le oferă niciun mod de a face acest lucru. Persoanele care nu știu să slăbească ies din operații. Încearcă să o facă singuri și intră într-un cerc vicios de foame, efect de yo-yo și pierderea motivației " spune Sroka.

Consecințele supraponderalității și obezității sunt adesea fatale, iar medicii înșiși subliniază aceste consecințe. Potrivit experților, combinația dintre hipertensiune arterială, colesterol ridicat și supraponderalitate este de multe ori mai periculoasă decât individual. Împreună, ele duc mai des la diabet de tip 2, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Persoanele obeze prezintă un risc crescut de boli de rinichi, care este cel mai important organ din organism în ceea ce privește sistemul excretor. Sunt foarte importante pentru curățarea sângelui de deșeuri, substanțe toxice și dăunătoare, precum și pentru tensiunea arterială. În plus față de riscurile clare pentru sănătate cauzate de obezitate, există și o mare problemă cu psihicul acestor persoane sub forma unor norme sociale stabilite pe care acești oameni le întâlnesc în jurul lor. Trebuie remarcat faptul că 49 la sută dintre femeile intervievate și 40,9 bărbați intervievați se confruntă cu un comportament disprețuitor în viața lor în raport cu caracterul lor.

Un studiu realizat de marca KetoMix arată că slovacii sunt o națiune căreia nu îi place să se miște. Doar 13,8% dintre femei și 16,7% dintre bărbați fac sport de mai multe ori pe săptămână. În schimb, până la 45,2% dintre femei și 32,9% dintre bărbații chestionați nu practică sport deloc. Nu există nicio îndoială că sportul este legat de sănătate. Cu toate acestea, nu este surprinzător atât de important în domeniul pierderii în greutate. „Desigur, este foarte important să te miști dacă vrei să slăbești. Cu toate acestea, există oameni care nu pot face sport. Fie că se datorează unui grad ridicat de obezitate, probleme de sănătate sau lipsei de timp. Și acești oameni trebuie să fie conștienți de faptul că exercițiile pentru scăderea în greutate nu sunt necesare. Mult mai important decât exercițiul este compoziția corectă a meniului. Din experiența mea, aceasta este de aproximativ 70% pentru alimente și 30% pentru exerciții fizice. În special pentru persoanele cu mobilitate redusă, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este foarte potrivită, datorită căreia organismul are gust în principal de grăsime și nu de mușchi, așa cum este cazul dietelor clasice de reducere " adaugă Zbyňek Ceradský, de două ori campion european la culturism, antrenor și consultant în nutriție.

Nu este surprinzător faptul că pentru 70,8% dintre femei și 56,9% dintre bărbați, este important să nu moară de foame atunci când țin dieta. Dintre cele 34,5 femei chestionate și 26,5% dintre bărbați, nu vor să se miște în timpul dietei. Pentru acești oameni, dieta KetoMix cu conținut scăzut de carbohidrați (adesea denumită și dieta cetonică sau proteică) este o soluție adecvată. Aceasta se bazează pe principiul aportului limitat de carbohidrați și al aportului crescut de proteine. Dacă reduceți aportul de carbohidrați sub 50 de grame pe zi, apare o reacție biochimică naturală în organism, când organismul începe să înlocuiască zaharurile lipsă cu cetone. Substanțe pe care corpul le creează singure din grăsimea corporală stocată. Aceasta înseamnă - reduceți zaharurile și, dacă aveți depozite de grăsimi, cetonele corpului vor folosi o sursă alternativă de energie pentru zaharurile care lipsesc. Drept urmare, pierzi doar grăsime, nu mușchi. O afecțiune numită cetoză apare foarte repede în organism. În a doua sau a treia zi după începerea dietei. KetoMix oferă un portofoliu larg de alimente și produse, datorită cărora clienții vor învăța să mănânce în mod regulat, urmează un regim de băut și își vor reduce greutatea rapid și permanent, fără a fi nevoie de mișcare.