Greutatea inițială este probabil chiar mai importantă decât rata creșterii în greutate în timpul sarcinii, spune studiul.

înainte

Autorul studiului, dr. Romy Gaillard, profesor asistent de pediatrie la Centrul Medical Universitar Erasmus MC din Rotterdam, raportează că complicațiile sarcinii apar la mame cu greutate corporală normală în 34% din cazuri, în timp ce la mame obeze în 60% din cazuri. Prin urmare, Gaillard susține că este necesar să se concentreze pe atingerea greutății corporale optime la femei înainte de sarcină, deși nu este necesar să se omită creșterea în greutate corespunzătoare în timpul sarcinii.

Mamele obeze

Obezitatea este o epidemie modernă și, din păcate, începe adesea în copilărie. Este asociat cu multe complicații de sănătate, care prezintă un risc grav pentru sănătate și o viață deplină. Obezitatea la femeile aflate la vârsta fertilă este o problemă specială, a spus Gaillard.

În acest studiu, ea a analizat 25 de studii care au implicat 200.000 de femei. Datele au venit din 1989 până în 2015. Vârsta medie a femeilor participante a fost de 30 de ani, iar femeile proveneau din Europa și America de Nord. Cercetătorii au clasificat femeile în mai multe categorii în funcție de IMC sau indicele de masă corporală. Dintre cele 200.000 de femei, 4% dintre participanți erau subponderali (IMC sub 18,5), 68% aveau IMC în intervalul normal (18,5-24,9), o cincime dintre femei erau supraponderali (IMC 25-29,9) și 8% femei erau obeze (IMC peste 30 de ani).

O complicație a apărut la treizeci și șapte la sută din sarcini. Acest lucru a apărut la 35% dintre femeile cu greutate normală, comparativ cu 61% dintre femeile care au obezitate de gradul 3 (IMC peste 40 de ani).

Desigur, există și un risc individual pentru fiecare femeie în ceea ce privește complicațiile în timpul sarcinii.

Dificultate de a concepe

Excesul de greutate și obezitatea au, de asemenea, un efect negativ asupra fertilității în sine. Acestea perturbă echilibrul hormonal, care are un impact negativ asupra capacității de a concepe. Cu toate acestea, acest lucru se aplică și bărbaților, deoarece bărbații obezi au probleme de fertilitate mai frecvente decât bărbații cu o greutate corporală sănătoasă.

Pentru o greutate corporală sănătoasă, putem face ceva în fiecare zi. Dacă nu reușiți să slăbiți, încercați, de exemplu, o dietă 16: 8, în care mâncați doar 8 ore din întreaga zi și vă abțineți de la 16 ore (aceasta include timpul de somn). Sunt necesare exerciții fizice suficiente, o dietă variată și echilibrată, precum și o cantitate adecvată de somn - nici prea mult, nici prea mult. Dacă ești capabil să slăbești, bucură-te de succesul pe care l-ai obținut, dar încearcă să nu revii la un stil de viață inadecvat. Aceasta este singura modalitate de a preveni efectul nociv de yo-yo și caruselul nesfârșit de scădere în greutate și creștere în greutate.