Video despre sănătate și medicină: Energia anului cocoșului de foc 2017 (februarie 2021)
Ce factori naturali și impact asupra sănătății noastre și alții, mai puțin predispuși la anumite modificări ale vremii.
Printre cei mai importanți factori meteorologici se pot identifica presiunea atmosferică, temperatura aerului, umiditatea, viteza vântului. În corpul uman are un efect heliofizic - câmpuri magnetice și benzi solare.
Presiunea atmosferică și sănătatea
Acesta variază în funcție de efectul specific al tensiunii arteriale presiune atmosferică de persoană.
Prin reducerea presiunii asupra conținutului de oxigen din atmosferă, acesta este redus. Rezultatul poate scădea tensiunea arterială, reducând astfel fluxul și viteza sângelui, dificultăți de respirație, greutate în cap, perturbarea sistemului cardiovascular.
Tensiunea arterială scăzută este afectată în principal de hipotensiune. Acestea conțin retenție de lichide în organism, cu un efort ușor există o tendință de creștere a ritmului cardiac și, ca urmare, respirație accelerată. Aceste simptome sugerează hipoxie.
În cazul hipertensiunii, bunăstarea în astfel de vreme s-ar putea îmbunătăți. Mai degrabă, sunt mai puțin capabili să tolereze presiunea atmosferică ridicată, ceea ce poate agrava hipertensiunea.
Temperatura și sănătatea
înalt temperatura aerului combinat cu umiditate ridicată (90 până la 100%) și presiune atmosferică scăzută greu de tolerat hipotonii, persoanele cu tulburări venoase au boli inflamatorii cronice - gută, artrită reumatoidă, bronșită cronică și boli inflamatorii cronice ale intestinului și pancreasului.
Chiar și în această vreme, saturația cu oxigen scade, deoarece este în general dificil de tolerat la vârstnici.
Temperaturile ridicate sunt mult mai suportabile la presiune atmosferică normală sau chiar ușor crescută, însoțite de umiditate scăzută. Cu toate acestea, vremea duce întotdeauna la o anumită coagulare a sângelui și la riscul de formare nu numai a cheagurilor de sânge venos la persoanele cu insuficiență cardiacă și varice, ci și a cheagurilor de sânge arterial.
Prin urmare, în inflamația presiunii atmosferice ridicate cu un risc ridicat de accident vascular cerebral sau atac de cord. Medicii au recomandat în timpul unui val de căldură cât mai mult posibil să rămână acasă cu aer condiționat sau ventilator, pentru a evita soarele, activitatea fizică excesivă. Recomandat să urmați o dietă hipocalorică, să aveți multe lichide.
opinia expertului
"Într-un val de căldură, când temperatura exterioară este mai mare decât temperatura corpului, corpul este riguros testat - spune Anton Rodionov, profesor asistent de facultate de terapie №1 LF Primul MHMU Sun. Sechenov. - Pe vreme caldă, o persoană transpira puternic, însoțit în mod necesar de pierderi de lichide Excreția excesivă de lichid duce la coagularea sângelui și crește riscul de tromboză și electroliți poate provoca aritmii cardiace, ca urmare a căldurii trebuie umplută în mod adecvat cu lichide pierdute, de preferință o băutură simplă și apă minerală care are deja o set mai mult sau mai puțin echilibrat de electroliți. În plus, pacienții cu risc crescut de complicații trombotice ar trebui să fie monitorizați cu atenție în special. Medicul dumneavoastră a recomandat farmacoterapie: la pacienții cu boală cardiacă ischemică trebuie aspirina și pacienții cu fibrilație atrială - anticoagulant. "
Umiditate și sănătate
Uscarea excesivă a aerului poate provoca răspândirea SARS. Dacă mucoasa nazală de atrofie devine mai susceptibilă la virusurile respiratorii.
„Pentru a preveni creșterea uscăciunii nazofaringiene, se recomandă o soluție de spălare cu apă sărată sau chiar minerală pentru a proteja membranele mucoase ale gâtului pastilele se pot dizolva ocazional din zahărul ars - sugerează Tatiana Alihashkina, medicul înseamnă o acțiune antivirală nespecifică costum, cu efecte secundare minime și lipsa restricțiilor de vârstă. Pentru a consolida imunitatea - vitamina C și, desigur, nu uitați de fructele de vară și fructele de pădure bogate în toate vitaminele importante ".
Activitatea solară și sănătatea
Soarele stabilește caracterul ciclic zilnic al corpului. Cu o lipsă de soare și temperaturi scăzute, putem aștepta cu nerăbdare o somnolență mai mare, oboseală, depresie, apatie, performanță redusă și atenție. Lumina soarelui conține un metabolism activ, sistemul imunitar și reglează creșterea oaselor și a țesuturilor, astfel cum este activată de vitamina D, care este esențială pentru absorbția calciului.
Cu toate acestea, radiațiile de la soare - sunt, de asemenea, radiații penetrante de diferite abilități, nu numai active, ci și ne deteriorează corpul. Expunerea excesivă la soare poate provoca arsuri solare sau arsuri ale pielii, alergice la dermatită.
Irina Din păcate, k.m.n, medic, șef al departamentului consultativ al clinicii Centrului Național Medical și Chirurgic. MM Pirogov Roszdrava: "Alergie la soare. - Un fenomen relativ comun care poate rula atât pe coastă, cât și într-o cabană lângă Moscova. Primele simptome ale acestei alergii apar în 1-2 ore de expunere continuă la lumina soarelui și seamănă cu arsurile solare - o bărbat cu pielea roșie, apar erupții cutanate, vezicule și umflături.În aceste reacții pentru a se ascunde de soare sau a purta mâneci lungi, pălărie cu boruri largi și utilizați protecție solară cu gradul maxim de protecție. În caz de soare prelungit nu poate fi evitat, MO a lua antihistaminice pentru a preveni - înseamnă că a doua generație alergică pentru a exclude o zi și medicamente mai puțin moderne - câteva ore ".
Mult mai puțini oameni își dau seama că expunerea excesivă la soare ne poate deforma mediul intern, poate activa inflamația și poate duce la îmbătrânire prematură.
"Radiațiile ultraviolete excesive pot deteriora membrana celulară și chiar nucleul oricărei celule. Fosfolipide esențiale care servesc drept elemente de bază și asigură că toate celulele din corp devin prinse de corpul care pătrunde în radiațiile ionizante și peroxizii care rezultă din expunere - avertizează Elena Vlk, profesor asistent de îngrijire, farmacologie clinică și ambulatoriu MDMS - Pentru a menține protecția activă împotriva radiațiilor și a reînnoi membranele celulare ale corpului nostru, necesită un flux activ de vitamine antioxidante C, A, E și schimb continuu de fosfolipide deteriorate. - principalul constituent al fosfolipidelor. Putem acumula stocuri numai prin aportul nostru de alimente sau ca parte a unui medicament. "
Nu putem schimba vremea, dar putem reduce riscurile pentru sănătate asociate expunerii la mediu. Persoanele cu boli ale organelor interne nu este important doar să învețe să recunoască, ci și să poată apăra eficient împotriva efectelor nocive.
Dacă vremea schimbă fundalul pe care îl alegeți pentru agravarea bolilor cronice sau deteriorarea stării de sănătate - consultați medicul și începeți imediat tratamentul.