Bratislava (Old Town) - personal și online

depersonalizare

Depersonalizarea și derealizarea înseamnă detașarea de personalitatea, gândurile și emoțiile cuiva, cel mai adesea în perioadele de stres.

Depersonalizare

Depersonalizarea este definită de Asociația Americană de Psihiatrie (DSM-5) ca o experiență de irealitate și separare de sine. O persoană se poate simți izolată de propria ființă (de exemplu, eu nu sunt nimeni, nu am eu), sentimente (de exemplu, știu că am unele sentimente, dar nu le simt), gânduri (de exemplu, gândurile mele nu par a mele) întregul corp (schimbări de foame, atingere, voce). Pot exista chiar experiențe extracorporale atunci când o parte a unei personalități o observă pe alta, gândurile, sentimentele sau corpul lor.

Derealizare

Derealizarea implică experiențe de irealitate sau separare legate de mediu. Alte persoane sau lucruri sunt percepute ca fiind ireale, visătoare, cețoase, lipsite de viață sau distorsionate vizual. Derealizarea poate fi însoțită de neclaritate, claritate crescută, câmp vizual lărgit sau restrâns, bidimensionalitate, tridimensionalitate excesivă, distanțe sau dimensiuni modificate. Pot apărea și senzații auditive distorsionate, cu sunete sau voci care apar înăbușite sau accentuate.

Alte simptome ale persoanelor cu tulburare de depersonalizare/derealizare includ simptome fizice neplăcute (de exemplu, senzație de cap plin, furnicături, amețeli), care pot fi cauzate de alte dificultăți asociate. Odată cu depersonalizarea, apar adesea atât anxietatea, cât și depresia. Depersonalizarea și derealizarea provoacă uneori teama de leziuni ireversibile ale creierului, care din fericire nu sunt amenințate obiectiv. O caracteristică importantă rămâne că depersonalizarea și derealizarea se caracterizează printr-un contact adecvat cu realitatea.

Cauze

Într-o parte substanțială a oamenilor, legătura dintre tulburare și traume resp. experiențe negative din copilărie. Cercetările arată că tulburarea este în primul rând asociată cu neglijarea emoțională, abuzul fizic, supravegherea pasivă a violenței domestice și moartea neașteptată a unui membru al familiei sau al unui prieten. Cea mai frecventă cauză imediată este stres sever (interpersonal, financiar, profesional), depresie, anxietate (în special atacuri de panică) și consumul ilicit de droguri.

În perioadele de stres, depersonalizarea și derealizarea apar probabil ca urmare a unui număr de emoții și gânduri disociate. Disocierea înseamnă separarea inconștientă a emoțiilor de evenimentele din viața de zi cu zi. De exemplu, o persoană vorbește despre evenimente emoționale și stresante puternice, dar spune că „nu-și mai face griji”, „că nu contează” etc. Persoana însăși crede adesea că nu experimentează evenimentul în niciun fel.

Putem spune că disocierea este, în esență, un anumit mecanism de apărare care ne protejează de emoții neplăcute. Cu toate acestea, stările de depersonalizare și derealizare pot avea o consecință negativă. Prin disociere, individul se îndepărtează de experiența sa autentică și de percepția reală despre sine. Nu are ocazia să-l perceapă pe al său ființa și adevăratul SINE. Prin urmare, supraviețuirea sa poate fi percepută ca ireală, neclară sau distorsionată - depersonalizată și derealizată.

Tratament

În cazurile în care alte tulburări mintale nu sunt asociate, psihoterapia poate fi de ajutor. În cadrul acestuia, clientul trebuie să se familiarizeze cu al său intern A sentimente reale referitoare la un eveniment stresant. Prin recunoașterea și supraviețuirea lor, o persoană se poate percepe pe sine și astfel poate evita sentimentul de înstrăinare sau irealitate. Cu toate acestea, rămâne o cerință necesară termen lung A regulat psihoterapie. Cu toate acestea, nu este ușor pentru mulți oameni să-și confrunte adevăratele sentimente, ceea ce poate însemna și sentimente de rușine, furie sau frică. Din acest motiv, clienții termină uneori psihoterapia prematur și preferă să încerce tratamente alternative.

Autorul: Dr. Dr. PaedDr. Dr. Dušan Fábik, Pražská 11, Bratislava Staré Mesto 81109 - consiliere personală și online Facebook: psychologdusanfabik