despre

Reziliența copiilor poate fi susținută și dezvoltată.

S-a întâmplat ceva cu copilul sau familia ta pe care l-ai numi traumă? Din păcate, lucrurilor rele li se întâmplă și copiilor. Orice ne dorim, nu îl putem schimba. Dar ceea ce putem face este să încercăm să îi ajutăm pe copii să se refacă cât mai repede și cât mai bine. Putem chiar să încurajăm și să dezvoltăm rezistența lor naturală.

Acesta este secretul creșterii copiilor de succes

Ce este rezistența?

Multe studii arată că relațiile de susținere în interiorul și în afara familiei sunt pietrele de temelie ale rezistenței.

Relațiile iubitoare în cazul unui eveniment advers acționează ca un tampon - pot încuraja și liniști o persoană. Alți factori contribuie, de asemenea, la reziliență, de ex. capacitatea de a planifica și rezolva probleme, imaginea de sine pozitivă și încrederea în propriile abilități, abilități de comunicare sau gestionarea emoțiilor și impulsurilor puternice. Toate acestea pot fi construite și dezvoltate. Cu toate acestea, diferite persoane folosesc strategii diferite.

Reziliența este capacitatea de a rezista la diverse riscuri, menținându-vă sănătatea. Care este riscul? Vorbim despre orice - de la victima unui atac terorist la victima violului, precum și impactul divorțului, victima unui profesor neplăcut la școală sau într-un cartier cu adevărat greu sau intimidare. Pentru că toate aceste lucruri li se întâmplă copiilor. Unele dintre aceste probleme sunt mai grave decât altele, dar toate sunt probleme reale care pot fi un factor de stres serios pentru copii.

„Când vorbim despre traume, nu vorbim despre o experiență neplăcută. Vorbim despre eșecul recuperării din această experiență nefavorabilă. Nu experiența în sine provoacă trauma, ci experiența subiectivă a evenimentului este cea care provoacă trauma, este răspunsul la această experiență. Este modul în care reacționăm emoțional, modul în care ne gândim la el, modul în care îl gestionăm ”, spune Alan Ravitz, autorul unui articol pe childmind.org.

Asistența este cheia recuperării

Prin urmare, răspunsul unui copil la o experiență tulburătoare nu depinde doar de temperamentul său și de ceea ce i s-a întâmplat în trecut, ci de ce se întâmplă după experiență - ce fel de sprijin primește din mediul său. Dacă are un sistem de sprijin eficient, are șanse mari să se refacă după traume. Dacă are un sistem de sprijin ineficient sau nu are deloc un sistem de sprijin, șansele sale sunt mult mai grave.

Ajută să ne gândim la ceva numit ecologie socială. Rezultă din lucrarea unui psiholog numit Urie Bronfenbrenner. În ecologia socială, vorbim despre un mediu care include familia imediată, colegii, școala, un mediu comunitar mai mare și, în cele din urmă, sistemele de credință culturală și politică.

7 secrete ale creșterii unui copil fericit

Copilul există în ceea ce Bronfenbrenner a numit microsistem. „Microsistemul include familia, școala, colegii, religia, locul de muncă și împrejurimile sale. Acest microsistem constă în mod direct din toate entitățile sociale și interpersonale cu care copilul interacționează ", afirmă el.

Cu cât este mai mult sprijin în sistemul ecologic al unui copil, cu atât rezultatul va fi mai bun.

Importanța comunităților

Desigur, există atribute individuale care sunt legate de dezvoltarea rezilienței: inteligență, abilități sociale, abilități de coping (de exemplu, capacitatea de a rămâne stabil mental, chiar dacă aveți emoții puternice, de a fi suficient de calm pentru a gândi), temperament optimist, etc.

Cu toate acestea, cercetarea în materie de reziliență arată că ceea ce face un impact mare este comunitățile. Comunitățile includ părinți, frați, profesori, prieteni și alți colegi care au aceeași experiență ca o persoană traumatizată. Dacă un copil poate lua contact în comunitatea sa, în special cu colegii care au experiență împărtășită, este o diferență uriașă în ceea ce privește rezultatul final.

Pentru a reveni la modelul Bronfenbrenner, în microsistem, cel care se va adapta ar trebui să aibă o relație de susținere cu adultul îngrijitor. Dacă copilul a suferit traume, familia va fi principala sursă de sprijin. Cu toate acestea, uneori se întâmplă ca și adulții iubitori să fie uimiți de ceea ce s-a întâmplat și s-ar putea să nu fie la dispoziția copilului. Prin urmare, este util dacă există și alți adulți de sprijin în zonă care pot prelua acest rol de părinți și îi pot înlocui temporar. Prin urmare, mergeți la școală, unde există sprijin și apartenență la grupuri de tineri - toate acestea sunt activități care vor fi utile în ceea ce privește promovarea unei adaptări sănătoase.

Tratamentul familiei

„Am văzut un caz în care mama conducea o mașină; copilul și tatăl se aflau în mașină. Au avut un accident. Tatăl a murit, copilul a supraviețuit. Mama a supraviețuit. Cu toate acestea, mama s-a simțit atât de vinovată după ce a condus, încât fiica ei nu era disponibilă. Până nu am putut să o ajutăm pe mamă, ea nu și-a putut ajuta fiica. Cu sprijin și tratament adecvat, odată ce totul a fost rezolvat, ea a fost o mamă minunată, iubitoare și extrem de competentă. Dar mai întâi, avea nevoie de niște servicii de sănătate mintală ”, spune Ravitz.

După un eveniment traumatic, familiile trebuie deseori să își schimbe rolurile și obiectivele. Uneori se întâmplă ca un copil mai mare să fie nevoit să aibă grijă de un frate mai mic. Uneori copilul va trebui să gătească și să facă curățenie, deoarece părinții nu sunt disponibili. Uneori, un părinte care se afla în primul rând în gospodărie trebuie să meargă să-și găsească un loc de muncă și să câștige existența, deoarece nu există suficienți bani pentru a întreține familia. Familiile trebuie să își schimbe obiectivele și uneori trebuie să-și schimbe setările emoționale sau fizice.

Familia ar trebui să fie un refugiu sigur

Structură și ajutor de rutină

Asistența externă devine mai importantă ca mijloc de restabilire a predictibilității. Este necesar să se restabilească un fel de rutină previzibilă. Acest lucru îi ajută pe copii și adulți să știe că există un viitor. Organizarea este incredibil de importantă. Când lucrurile sunt haotice, este foarte dificil să ne imaginăm viitorul. Unele structuri sunt vitale. Acest lucru poate fi adesea realizat prin participarea la activități de grup și, uneori, ceea ce ajută cel mai mult este oportunitatea de a ajuta alți oameni. Acest lucru este foarte, foarte important.

Accesul la asistență medicală, asistență medicală mentală, servicii sociale și instituții religioase a arătat mari diferențe în promovarea unui răspuns flexibil la experiențele traumatice. Aceasta se numește cooperare consolidată. Dacă aveți copii care au experimentat evenimente traumatice sau familii care au experimentat evenimente traumatice, aveți nevoie de toate sistemele de sprijin social care funcționează împreună.