Alergăm pentru că suntem dependenți! Depinde de independența pe care ne-o dă să alergăm!
În urmă cu patru luni, durerea de vițel m-a forțat să întrerup un sezon promițător foarte curând. După mai mult de o lună plină cu examene, atunci când așa-numitul în loc de vițel, specialiștii din spital au scanat piciorul (!), nimeni nu știa ce-i cu mine. În acel moment, știam că s-ar putea să am un picior rupt de oboseală. Acest lucru a fost dovedit în cele din urmă după a doua serie de examene. Am pierdut un total de trei luni de pregătire la antrenament și am pierdut și campionatele slovace, unde aș apăra aurul peste obstacole timp de trei kilometri.
Lăcomia duce în iad
Rănirea mi-a luat foarte mult, dar mi-a dat și ceva. Mi-am dat seama că finalizarea mai multor curse într-un weekend este o somarină. Îmi amintesc weekendul din septembrie trecut - sâmbătă cursa de la Holíč (mai puțin de 10 km), seara la Bratislava (aproximativ 9 km), a doua zi la Dolné Bojanovice (6 km). Totul este aprins asfalt, toate în ritm rapid, regenerare minimă. Sunt un prost? Nu spune nimic, știu eu însumi (din fericire sunt alergători mai proști în Slovacia, cel puțin eu nu ies în evidență). Am meritat un picior rupt. Sarcina principală după rănire a fost (și medicul mi-a pus-o puternic pe inima mea) - fii atent să nu-ți recuperezi rănirea. Antrenează-te cu înțelepciune!
Cel mai important, nu arde!
Mă descurc până acum. Fără weekenduri de curse sălbatice în viitor, multă regenerare, nutriție adecvată. Piciorul se ține, accidentarea este (sperăm) cu siguranță un lucru din trecut. Cu toate acestea, constat că am o a doua fantomă. Echipa este întoarcere în pistele de alergare. Astăzi în Vnorovy (11 august) m-am gândit că aș putea alerga la drum de zece ori pe la 33:30 min. Era potrivit tras de păr. Înainte de start, aveam în vedere că nu trebuie să ard primul kilometru. Anul trecut am rulat prima mie în 2:49 și un început rapid mai târziu mi-a scos vântul din pânze și abia mi-am atras puterea pentru o perioadă de 33:01. Am fugit liber. Un grup rapid de alergători a ajuns imediat în fața mea, pe care l-am lăsat așa. Ca de obicei, prima zecime a cursei mi-a fost ușoară. Am ținut pasul cu îndemânare, încercând să nu „ard” primul kilometru. Cu toate acestea, nu a fost cel mai lent, ceasul mi-a arătat 3:05, dar cea mai mare parte a secțiunii a dus în jos pe deal, așa că am atribuit un ritm mai rapid acestui factor. M-am așteptat să reușesc să păstrez secțiunea a doua și între timp aș putea avea undeva timp de 6:15 min (rulează în sus pentru o schimbare). Timpul 6:29 a arătat deja asta ceva este greșit. M-am simțit bine, așa că am luat-o pentru a ajunge din urmă.
3.5 în loc de trei
Psihicul deja m-a lovit puternic în acel moment. Din greseala Am evaluat timpul împărțit la 3500 de metri ca trei kilometri. Nu mi-am dat seama că un tur măsoară 2,5 km și astfel linia primului kilometru este de fapt măsurată de la început. Când am observat timpul pe imaginarul „al treilea” kilometru 11:20, am renunțat la un a demisionat din cursă. Abia după ceva timp am calculat că am fugit peste al treilea kilometru cinci sute de metri în fața liniei menționate, așa că cred că undeva la 9:50 min. Deci nu atât de rău! Cu toate acestea, chiar și o astfel de neatenție se află în spatele stării psihice proaste care m-a însoțit de la începutul cursei. Mi s-a părut că toată lumea aleargă prea repede și eu încet. Simțeam că sunt împins de adidași. Că șosetele alunecă în adidași și că pantofii nu se potrivesc bine pe drum. Dar totul m-a deranjat, chiar și porumbeii de pe acoperișul bisericii locale. Și poate am simțit subconștient că nu am și că ritmul a fost rapid pentru gustul meu.
Prostia câștigă până acum
Jakub Valachovič, foto: BK VP Malacky
2 gânduri despre „Despre alergarea (și prostia umană)”
În primul rând, mulțumesc Jakub pentru povestea ta. Nici măcar nu te cunosc și nu știu prea multe despre momentele pe care le pomenești în poveste. Dar spun pentru mine că pentru mine Eroul 🙂 Alergând la nivelul pe care îl menționezi este visul fiecărei ființe umane sufletul unui atlet. Alergarea a trei curse într-un singur weekend este eroism. Poate fi o prostie pentru cineva să alerge trei curse pe weekend, dar în situația și circumstanțele date, el a evaluat-o ca fiind acceptabilă. Prin urmare, repet și spun pentru mine că toate aceste experiențe și evenimente sunt calea Eroului și nu a prostului. Ai putea spune multe, dar hai să alergăm și să câștigăm. La revedere de la Jakub și sport. akm
Ceea ce în exterior pare heroism poate să nu fie așa. Mă bucur cu adevărat că sunt un exemplu pozitiv pentru dvs., dar cine este eroul cel mai mare - cel care conduce trei competiții în două zile și apoi se accidentează sau cel care alege un singur start și apoi are timp să se concentreze pe important curse? Probabil a doua opțiune este corectă. Nu aș folosi termenul de erou. Un alergător sensibil și de succes trebuie să gândească (cel puțin puțin). Despre acest articol este vorba. Vă mulțumesc pentru sprijin și vă doresc mult succes. Vă rog să nu imitați „eroismul” meu sub forma a trei curse în două zile, ci mai degrabă alegeți și salvați-vă inteligent corpul. Cu stimă, Jakub Valachovič