celulita

Un corp neted nu este o chestiune firească. Dacă vrei ca pielea ta să fie frumoasă, ar trebui să ai grijă de ea în mod regulat.

Coaja de portocală sau celulita este o afecțiune a pielii la care medicii se referă la dermopanniculoză. Este o modificare degenerativă a ligamentului adipos subcutanat, care se manifestă la suprafața pielii prin umflături și gropi tipice.

Apare treptat

Celulita nu apare de la o zi la alta, ci vine treptat. Cele mai riscante zone includ abdomenul, fesele, coapsele și umerii. Vestea bună este că chiar și pielea afectată de celulită poate arăta din nou netedă. Baza este o schimbare a stilului de viață, suficient exercițiu și diferite metode de tratament și îngrijire.

Cel mai bine este să includeți activități fizice care ard grăsimi, cum ar fi mersul pe bicicletă, aerobic, mers plin de viață, înot sau dans. La fel de importantă este schimbarea meniului, aport suficient de lichide (apă și băuturi neîndulcite). Pentru a scăpa de celulită, ar trebui să evitați alcoolul, fumatul, dar și cafeaua.